白頭髮長在哪最危險？白髮位置預示健康隱患，後悔知道的太晚！
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平時常見的小毛小病，困擾多年的難言之隱，我都可以教你不花1分錢用穴位的方法在家調理。
大家有沒有發現，現在白髮已經不再是年齡的象徵了，國粹身邊的夥伴們，無論男女老少，不少人都出現了不同程度的白髮現象。
兩鬢斑白
肝膽火偏旺
在頭部兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽，肝膽火偏盛或者脾氣暴躁或者愛生悶氣的人，常伴有口乾、口苦、舌燥，眼睛酸澀等癥狀。這是由肝膽火旺引起，俗稱「
火氣大
」，進而使脾胃受傷。
這種情況下，
飲食要以清淡為主
。可以多喝一些八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口乾嚴重，還可適當吃蓮子心茶和苦瓜。
當然，情緒不好也很容易引起上火。所以，要
放鬆心情
。
後腦勺白髮
腎氣不足
後腦勺是對應膀胱經的臟腑反射區
。膀胱經虛弱，常常伴有小便次數多、遺尿、尿失禁或小便不暢等癥狀。因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿，所以，這一類人群不容易憋尿。
膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關係。
腎氣充足，尿液可以及時分泌於膀胱並排出體外，若腎氣虛而不能固鑷，就會出現腎虛氣化不及而引起上述癥狀。
益腎的飲食應男女區別對待：
【男性】
宜食用動物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等。
【女性】
適宜食用乾貝、鱸魚、栗子、枸杞、首烏。
前額白髮
脾胃失調
前額是對應脾胃的反射區，脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不溫。
還有的人經常伴有口臭、食慾過旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖，
小便清長或不利、女性白帶清稀而多。
脾胃虛寒的主要病因是
飲食習慣不良
，如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣，脾胃虛寒患者可以多吃
胡椒豬肚湯，生薑水。
胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品，可以調理好脾胃虛寒的病症，恢復健康脾胃。
也可每隔幾日煲一鍋
薑絲粥
。
【原料】鮮姜3g，粳米60g
【做法】煲粥時，將鮮姜切絲，與粳米一起下鍋煮至稀爛
【功效】鮮姜辛溫，具有散寒發汗、溫胃鎮痛、殺菌抗炎的效用。用它治療虛寒型胃炎非常不錯。早晚飯時趁溫熱喝上1～2小碗，還可根據個人口味撒些芝麻鹽。
花白頭髮
聰明煩惱多，情緒自控差
如果你是花白頭髮，那說明你是一個非常聰明的人，腦子轉動比較靈活，在生活中也屬於比較容易激動的人，控制自己的情緒能力比較差，因而煩惱白髮生。
中醫講怒傷肝，喜傷心，思傷脾，恐傷腎，五臟六腑都處於亞健康狀態。因此，這一類人要學會
控制自己的情緒
，盡量保持情緒的穩定。發白須不白
腎虛但奇經八脈沒傷
生活中有的人頭髮白了，鬍鬚沒有白。這是什麼原因呢？
《黃帝內經》第一篇說，鬍鬚主要是由
奇經八脈
所主。
如果腎虛但奇經八脈沒傷的話，鬍鬚就不白，這樣的人常表現為精神不佳、頭暈、健忘失眠、注意力不集中、精力不足、工作沒熱情、生活沒激情、煩躁易怒、焦慮抑鬱、
視力聽力衰減、頭髮脫落或早白等。
須白髮沒白
任督沖脈受傷
如果鬍鬚白了，頭髮沒白，就是任督沖脈已經受傷了，這樣的人經常出現潮熱汗出、頭痛頭暈、失眠多夢、精神憂鬱、煩躁易怒、食欲不振等。
「白頭髮不能拔，否則會越拔越多！
」
你也許聽說過這種說法，但是真相是什麼呢？
頭髮是從毛囊中生長出來的，決定頭髮顏色的是
髮根毛囊里的
黑色素
。如果分泌減少，那麼長出的頭髮顏色就會變淺，呈現灰白或全白色；反之則發黑。而拔頭髮並不會影響髮根毛囊的色素，所以
白頭髮並不會越拔越多
。即便如此，也不建議亂拔白髮。強行拔可能會傷害毛囊和頭皮，引起毛囊炎，導致脫髮。
影響黑色素分泌的因素有很多：40歲以後黑色素就會逐漸減少，遺傳因素、營養不良、精神壓力大、睡眠不足、消化功能不好，也會影響黑色素的分泌。
想要擁有烏黑健康的頭髮，更要注重
「內調外養」。
飲食方面
在飲食上，可以多吃一些黑色護髮益腎食物。
① 黑豆
中的異黃酮，是一種非常特殊的成分。常吃黑豆，可以調節人體的雄性激素水平，減緩掉發，加速頭髮生長。
② 黑芝麻
，益肝補腎、養血潤燥、烏髮美容，
其中富含的生物素，對身體虛弱、早衰而導致的脫髮、掉發效果最好。
③ 核桃
，烏髮養發。古代醫書中對核桃就有記載：「通經脈，黑鬚髮」。
生活方面
生活中，我們可以對頭部的反射區進行按摩、刮痧。胃的反射區在前額，膀胱小腸的反射區在頭後枕部，心肝的反射區在耳垂直向上四寸。
我們每天對著
頭部經絡
各刮五十次，再配合每天泡
泡腳
，三個月以後精神狀態就會明顯好轉，臟腑功能得到修復，那麼頭髮的健康也就有了保障。只有找到了長白髮的真正原因，及時對症調理，才能收穫
養發
黑髮
的好效果噢。
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