失望，傷心，難過 當孩子們面臨這些負面情緒時，我們應當這麼做

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為人父母，相信大家都有過不能滿足寶貝兒們的時候。雖然作為成年人，我們知道人生有時候經歷一些失望是不可避免的，但是當孩子失望的時候，我們卻總是手足無措。

事情是這樣的。

小桃有一個非常喜歡的少兒醫學節目，叫做 OPERATION OUCH!這個節目是由一對雙胞胎醫生通過一些簡單易懂又稍微誇張的方式向孩子講解一些醫學知識。

每當有這個科學節目播出，6歲的小桃都從頭看到尾，津津有味。前兩天我們驚喜地發現，這個節目將來我們紐卡斯爾城市舉辦現場表演。於是小桃歡呼雀躍，要我們帶他去現場看錶演，並對此滿滿期待。

但是今天早上，我意外地發現票已經售光了，我當即意識到小桃一定會很失望。果不其然，本來小桃正在很開心的和看望他的奶奶聊天，聽到消息後，立馬跑到自己的房間里，埋頭倒在床上，一句話也不跟奶奶說了。

無論奶奶怎麼和他說話，他都不理她。我想他是非常失望的。

按照計劃，今天奶奶本來是要帶他去博物館的。可是，發生售票事件後，小桃非常傷心，怎麼說也不和奶奶去博物館了。

當他奶奶告訴我的時候，我想，或者這是一次好機會，讓他學會疏導自己的情緒。

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第一步，按照共情我首先認可了他的情緒。

我拍著他的背說，"小桃，你是不是非常失望啊，因為去不了演出了"。他點頭，也不說話。「你期待很久了，現在不能去你一定很失望，那咱們看看這個演出在別的城市，看還有沒有票」。

然後我查了一下別的城市的售票情況，也都賣光了。看樣子看來，近期是看不上這個演出了。

第二步，我接著幫他走出消極的情緒。

我說，我知道你是非常難過的。可是，這不是唯一一件好玩的事情呀。想一想，咱們明天還要去公園，後天你好朋友的生日派對，好玩的事情很多啦。operationOUCH很好看，但不只有這一件好玩的事情呀，我們有很多別的事情可以去做呀。

感覺他已經有點恢復一點，我又說，現在你還想和奶奶去博物館么？他說不想去。我說那你想做什麼呢？他說他想玩會IPAD遊戲。不去博物館了。

我其實是不喜歡這個選擇的。因為我們已經安排了他和奶奶去博物館的計划了。可是他確實很失望，而且這種負面情緒，也不是說兩句安慰的話就能立馬走出來的。

我想我需要給他一點時間，讓他慢慢消化一下。

於是我說，那隻允許這一次，以後如果和別人安排好了計劃就不能改變，因為這樣會耽誤別人的時間，是不禮貌的行為。

同時呢，我也提出了我的要求，只能看半個小時的ipad,然後希望你去讀書，下午我們一起做科學小實驗。可以么？

這時候，他已經有點走出消極的情緒，答應了我的要求。然後看了半個小時的ipad，之後就開始看書了。

我想，以後讓他失望的事情還會很多，但是至少他今天學會了一個新道理：雖然最期望的事情沒有實現，但是人生中還有其他的快樂，不能一直為了已經打碎的雞蛋而哭泣吧。

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孩子很努力想參加某個比賽，結果沒有選中。考試想考前3名，結果考了第5名。孩子努力了很久做了個小作品，結果被點評沒有特色。盼望很久的假期，到了跟前有變化。這些都很容易讓孩子失望和難過。

作為父母，我們不願意看到自己的孩子失望，傷心，飽受壓力。這種感覺真的很糟糕。但這並不意味著不惜一切代價幫助孩子避免這種情緒。

相反，失望實際上是一種健康積極的情緒，在兒童的情感，智力和社會發展中起著至關重要的作用。每一次或大或小的失望情緒，都是在幫助孩子鍛煉他們的逆商。也就是鍛煉他們如何從逆境中走出來。 這種鍛煉的價值，無法估量。

當我們看到自己的孩子難過或者受委屈時，我們總是不自然利用各種手段試圖讓他們感覺更好。讓孩子過度的大喊大叫，或者給孩子買禮物來分散注意力，雖然可能會讓他們立即獲得解脫，感覺良好，但是傷害遠不止於此。

簡單安撫我們的孩子不會讓他們明白是什麼造成了失望，也無法弄清楚怎樣才不會失望。你的孩子需要能夠坐在他們的失望情緒之中，問自己「為什麼我感覺如此糟糕？」和「我能做些什麼來克服這種感覺？」 才能幫助他們下一次從失望的情緒更快的走出來。

所以，每次失望難過的情緒來臨時，我們都應該把它看作是為成年生活做準備的好機會。我們必須告訴孩子，失敗和失望是生活的一部分，重要的是他們如何應對。「生活充滿了挫折和失望，但寶貝，如果你繼續努力，我知道你可以克服它們」。

大家還有什麼其他更好的辦法來引導孩子們度過失望的時刻嗎，歡迎留言交流，讓我們一起來探討一下如何疏導孩子的情緒吧。

END

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