還擔心血管堵了？多吃這種蔬菜，掃除血液垃圾，軟化血管降三高！

還擔心血管堵了？多吃這種蔬菜，掃除血液垃圾，軟化血管降三高！

現在有很多人總會面對著各種各樣的疾病，因為人們的生活水平不斷的提高，癌症也越來越接近我們的生活，因為有許多食物都會受到很大的污染，正是這些經過污染的食物最終進入到了我們的口中，有的甚至稍微一吃導致血管堵塞，這種蔬菜都不用擔心血管受堵

這種蔬菜就是菠菜，菠菜屬耐寒蔬菜，種子在4℃時即可萌發，最適為15-20℃，營養生長適宜的溫度15-20℃，25℃以上生長不良，地上部能耐零下6-8℃的低溫

菠菜有「營養模範生」之稱，它富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質等，能夠降三高，還能夠清理血管垃圾，不再擔心血管受堵

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