體重減不下來怎麼辦？自製一碗「減肥水」，不到一周就有效果

生薑紅茶減肥法是最近比較流行的一種減肥方法，它既安全又有效，能增強身體的新陳代謝，提高脂肪的燃燒率。這麼好的方法，你怎麼可以錯過，下面小編來給介紹一下生薑紅茶自製的方法，希望可以幫到你哦！

我聽我做空姐的同學說喝生薑紅茶很有效果，她們做空姐的身材和臉蛋是很重要的啦，所以她說的減肥方法我就一百個放心了，而且她也是一周瘦了5斤，結果我一試，居然一周瘦了8斤，嘿嘿，真的很激動!我一直在減肥中，但是一直沒有瘦下來過，現在找到個這麼好的方法一定要和姐妹們分享一下的啦！

製作方法 從中醫的角度我們已經知道，紅茶和生薑有暖身作用。飲用生薑紅茶有益增強身體代謝機能，提高脂肪的燃燒率。 促使以前因為飲食過量而囤積的廢物排泄體外。斷食結束後，可以持續減肥的效果。

材料：紅茶一包、去皮生薑五片、蜂蜜適量

做法：把紅茶包和生薑一起放入杯中，用九十度以上水沖泡，等稍溫後放入蜂蜜，過3分鐘左右就能食用了，如果喝下去肚子有灼熱感，只需減少一點生薑的用量即可。

只需按照方法來飲用，瘦出健康苗條身材，不到一周就能看到效果哦，有需要的妹子們趕緊試試！如果覺得麻煩，也可在網上購買生薑紅茶，功效都是一樣的哦！

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