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健康
02-08
據說每個寢室都有這麼一群人,他們能文能武,閱覽群書揮手指點江山。她們,貌美如花,眼波里載滿了星辰大海。擁有她們,仿若擁有了佳麗三千。
但是,你可知道他們深夜背後的故事嗎?他們在半夜睡著後會給你唱香菇藍瘦ppap,口口聲聲叫你的名字,有時還會你一句我一句的用夢話聊天,簡直就是一場大合唱。
那麼,人們睡著後為啥會出現這種情況呢?
現代醫學對夢的研究已經證實,人類做夢不是一部分人特有,而是伴隨每個人終生的一種生理活動,是介乎睡眠和覺醒之間大腦活動的第三狀態。夢大約佔去人生睡眠時間的1/5。
由於夢因、夢量、夢境的不同,使夢的內容變化各異,從而形成了生理夢和病理夢。
但我們要注意,經常說夢話,可能是神經衰弱的表現,神經衰弱的發生主要與長期高壓力的生活有關,所以平時最好適當調整生活節奏,緩解心理壓力,補充營養。
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