天冷降溫易咳嗽，放心有艾灸

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咳嗽是一種呼吸道常見的突發性癥狀，咳嗽由氣管、支氣管粘膜或胸膜受炎症、異物、物理或化學性刺激引起。

咳嗽時先是聲門關閉，呼吸肌收縮，肺內壓升高，然後聲門張開，肺內空氣噴射而出。通常伴隨著聲音。

咳嗽具有清除呼吸道異物和分泌物的保護性作用。咳嗽病因很多，必須及時查明，方能根治。如果咳嗽不停，由急性轉為慢性，常常給患者帶來更大的痛苦，如胸悶、咽癢、喘氣等。 咳嗽伴隨聚集液體咳出稱為咳痰。

癥狀體征

1.咳嗽伴發熱多見於急性上、下呼吸道感染、肺結核、胸膜炎等。

2.咳嗽伴胸痛常見於肺炎、胸膜炎、支氣管肺癌、肺栓塞和自發性氣胸等。

3.咳嗽伴呼吸困難見於喉水腫、喉腫瘤、支氣管哮喘、慢性阻塞性肺病、重症肺炎、肺結核、大量胸腔積液、氣胸、肺淤血、肺水腫及氣管或支氣管異物。

4.咳嗽伴咯血常見於支氣管擴張、肺結核、肺膿腫、支氣管肺癌、二尖瓣狹窄、支氣管結石、肺含鐵血黃素沉著症等。

5.咳嗽伴大量膿痰常見於支氣管擴張、肺膿腫、肺囊腫合併感染和支氣管胸膜瘺

艾灸取穴

1.大椎穴

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我們低頭時最高起的骨頭是第七頸椎的棘突，在最高起骨頭下方的凹陷中取大椎穴。如果一低頭有兩個高起的骨頭，可以把手指放到兩塊高起骨頭的部位，重複做低頭抬頭的動作，固定不動的頸椎，會前後移動的是胸椎，在頸椎骨下方的凹陷處取大椎穴。

2.風門穴

風門穴位於人體的背部，在大椎下的第2個凹窪（第2胸椎與第3胸椎間）的中心，旁開1.5寸（或左右各2厘米左右之處）。

3.肺俞穴

肺俞穴位於背部，當第三胸椎棘突下，左右旁開二指寬處。

4.身柱穴

身柱穴位於後背部，當後正中線上，第三胸椎棘突下凹陷處

5.天突穴

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天突穴屬於任脈穴點陣圖，天突穴位於人體頸部，當前正中線上，胸骨上窩中央。

以上五個穴位，每天每個穴位艾灸一次，每次10-20分鐘，如果時間不允許，也可以每周4-5次。堅持下去，一定會有效果，要相信艾灸的博大精深。另外需要我們注意，酒後飯飽不宜灸，大汗淋漓不宜灸，艾灸期間不要通風著涼。

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