紅棗雖滋補，但這3種人不能吃一個，越吃身體越虛！

紅棗可是一種好東西，是一種廉價卻是滋補很強的食物，不僅可以補氣血，還能益脾胃，常吃還能提高身體的免疫力，達到抗病能力，但是有些人卻不適合吃紅棗。

常吃紅棗可以促進肝臟排毒、保肝護肝，護膚美容，補氣養血，面色紅潤、防止落髮，防癌抗癌等作用。

這3種人不能吃紅棗

愛上火的人

這類人體質偏熱，經常出現便秘、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火癥狀，而大棗性味甘溫，偏於溫補，若大量食用，猶如火上澆油，所以說這種人一定要減少吃紅棗。

感冒初期患者

剛開始感冒的人也沒要吃紅棗，感冒初期，入侵人體的風寒或者風熱之邪正盛，若此時食用大棗，其黏膩的性質常常會導致邪氣滯留，造成「閉門留寇」的後果，

感冒初期，入侵人體的風寒或者風熱之邪正盛，若此時食用大棗，其黏膩的性質常常會導致邪氣滯留，造成「閉門留寇」的後果，使得體內的病邪難以驅除，不利於疾病的恢復。

糖尿病患者

大棗含糖量較多，會使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大棗。

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