挽回婚姻，先挽回你自己

面對我們的婚姻

不知道什麼時候出現的裂縫

不知道什麼時候開始相互冷漠

更不知道什麼時候對方在外面有了女人

在婚禮的殿堂上我們很清楚要跟對方走一輩子

可現在卻不明白了

1

世界上最痛苦的事不是出軌

我們用來維繫婚姻的東西有很多，對方的人品，長久的感情，共同努力掙來的經濟利益，可在一夜之間，都會變得一文不值。

一個男人為什麼會為了一個認識沒多久的女人那麼瘋狂，可以拋棄妻子，事業盡毀，這樣的人還會回心轉意嗎？那個人就是他的真愛嗎？他當初不也很愛我嗎？

世界上最痛苦的事不是出軌，而是你的世界觀崩塌。

因為你覺得小三不如你，而你輸給了她。

2

男人與女人

一個女人可以受盡一切委屈，甚至犧牲一切，但唯獨不能失去婚姻的忠誠度；而一個男人，可以放棄婚姻的忠誠度，但不能沒有自尊。

我們需要在婚姻中架一個支點，這就是：自我。

有一句話是這樣的：我愛你，不光是因為你的樣子，還因為和你在一起時我的樣子。

這句話說明了我們每個人都希望在關係中找到自己的「存在感」，這才是最本質的一點。

所以如果說你讓對方沒了存在感，那就是在讓對方沒有活路。

有很多人在挽回婚姻的時候採用降低對方存在感的方式，以剝奪對方的自尊來釋放自己的痛苦，這個行為的副作用就是會使你們的關係越來越淡。

3

消除扭曲的想法

觀念。

如果你認為對方應該負責人，而你只是個小白，把責任統統推到對方身上，那你就錯了，婚姻出現問題是兩個人的事。

情緒。

可能你會覺得你的痛苦全都來自於對方，只有他回心轉意了你的心情才會好，你沒有辦法控制自己的情緒，所以只能被情緒操縱。

自我認知。

我是被拋棄的，你是不在乎我的，我很痛苦，假如你一直沉浸在這種消極的心態里，那你什麼都沒法做。

4

學習改變

責任我們各佔一半，對方一定是因為我不知道的原因才會遠離婚姻，除了渣男的故事以外，一定還有一個我們能雙贏的故事。

我的痛苦要自己負責，不要被對方影響情緒，心情是我自己的，要用來解決問題而不是成為一個暴走的復仇者。

我是一個人，有負面情緒很正常，對方也是一個人，一定會有他的軟肋，要正面地看待這些事實。

你的人生能否度過這個危機完全取決於你自己遠不遠學習，能不能在此低潮中改變自己，只有從不止步的人才不會被淘汰。

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