了解女性的基礎激素：雌激素

雌激素是女性體內最重要的性激素，它控制著女性的生殖系統，從外生殖器到內生殖系統。

◎ 雌激素的作用

隨著年齡的增加，女性體內的雌激素水平不斷提高，當進入青春期後，女性會來月經，這標誌著女性基本具備了生兒育女的能力。雌激素控制著月經這個周而復始的循環過程，這一切是從卵巢中有一個或幾個卵泡發育開始的，隨著卵泡的長大，女性體內的雌激素慢慢地增加，於是生殖系統內的一個重要場所——子宮，也開始為懷孕做準備。子宮內膜增生了、加厚了，這是一層種子播種所必需的土壤。當卵泡發育到一定大小，就會排出卵子，而排出卵子的地方，變成了黃體，接著就由黃體分泌出兩種激素——雌激素和孕激素。雌激素繼續維持著增生的子宮內膜，而孕激素使子宮內膜出現分泌期的轉變，說得通俗一點，就是在為土壤施加肥料！它們的配合天衣無縫。

有了足夠厚度的土壤，又施上了足夠的肥料，其目的是讓種子能夠茁壯成長。然而種子不一定會有，這種情況下煞費苦心的安排就會落空，於是黃體維持到14天左右就萎縮了，黃體所產生的兩種激素一下子減少，子宮內膜失去了支持激素的支持就會脫落，形成月經。內膜剝落了幾天，卵巢中又有新的卵子開始發育，於是月經停止，子宮內膜開始修復，新的一個周期又重新啟動。

知道了雌激素的重要性，我想姐妹們未必知道這種激素是自己身體里的哪個器官產生的。其實，雌激素不是來自一個固定的點，在不同的時期由不同的點產生。在懷孕前，主要是由卵巢產生，而一旦懷孕，雌激素就改由胎盤產生。這是一環扣一環的過程，如果這些環節扣得不緊，就會出現空隙而導致各種問題的出現。

問題一：月經結束後又出現咖啡色的分泌物，滴滴答答好幾天。

一些女性在月經周期會遇到一個困惑的出血問題。即經期過了5～7天，月經基本結束了，還會有咖啡色的分泌物流出，滴滴答答好幾天。這是什麼原因呢？都是雌激素惹的禍。

當黃體萎縮後，子宮內膜失去了激素的支持，變成了月經流出，經量一般是開始少，中間多，後面又少。在月經快結束時，卵巢中一定很及時地會有一個新的卵細胞發育，重新分泌雌激素，使子宮內膜得到修復。這樣一來，月經就馬上停止了，一個月經周期重新開始。但是，如果卵巢中的這個新卵細胞沒有及時發育，比如說晚發育了幾天，那問題就來了。因為卵細胞晚發育了，就沒法及時分泌雌激素，子宮內膜得不到及時修復，陳舊的內膜便會變成咖啡色的分泌物，淋漓流出，量雖然不多，但是時間拖得很長，這個現象要直到雌激素出現才能停止。這也是女性的經期有長有短的原因，經期的長短主要取決於卵子發育得早一點還是晚一點，其次才是子宮內膜的厚薄問題。

問題二：排卵期出血。

排卵期出血也是雌激素青黃不接造成的。卵泡一旦發育成熟，就會破裂，卵泡破裂後，分泌雌激素的功能就消失了，而此時黃體還沒有形成，由於雌激素水平一下子下降了許多，子宮內膜失去支持，就會出現部分萎縮出血的現象，即排卵期出血。

排卵期出血不是每個人都有的，也不是每個月都會出現的，只要你身體里保持一定水平的雌激素，排卵期就永遠不會出血！

雌激素的另外一個重要作用是為精子的進入創造條件。一般在排卵前的2天雌激素分泌達到高峰，在雌激素的控制下，子宮頸會分泌大量黏液，流出陰道，形成拉絲。精子沒有雙腳，只有一條尾巴，只能靠擺動尾巴游泳前進，於是女性就在它們的主要的通道上布滿液體，以幫助精子順利前進，這真是非常神奇的設計。

◎ 雌激素過少導致的問題

雌激素是非常重要的，如果體內的雌激素少了，會帶來身體和精神兩方面的問題。

1、身體方面。身心疲憊、皮膚乾燥瘙癢、皺紋增加、乳房下垂、發色枯黃、面部潮熱、胸悶氣短、心跳加快、消化系統功能失調、腹瀉或便秘等。

2、精神方面。失眠健忘、煩躁不安、情緒不穩，即便是平時很溫順的女性也無法控制自己的怒火，經常莫名其妙地發脾氣，敏感多疑，有時還會產生莫名的憂傷感。

◎ 雌激素過多導致的問題

雌激素既然這樣重要，那麼是不是越多越好呢？也不是，如果超過一定的度，也會帶來各種問題，例如會使它的接收器官發生病變，造成乳腺增生，乳腺癌；子宮內膜增生，子宮癌；還有卵巢癌等。

所以，千萬不要自作主張服用雌激素類藥物，如果需要補充雌激素，則一定要在醫生的指導下進行。

◎ 調控雌激素的法寶——豆漿

雌激素低了不好，高了也不行，那麼有沒有一個削峰補谷的辦法呢？也就是說當體內雌激素水平低了，設法提高一點，當體內雌激素水平高了，就將它降低一點。女性體內有沒有這樣一個器官來操作這項工作呢？好像沒有。雖然女性體內沒有這樣的器官，但我們可以想別的辦法。大自然賜給女性的一種食品——豆漿，這是一種有雙重功效的奇妙食品。當你體內的雌激素水平過高，將要引起各種癌症時，它會降低你的雌激素濃度；而當你體內的雌激素水平過低時，它又會補充你的雌激素水平，使你的雌激素水平保持在合理的水平上下。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！