孕婦不能吃哪些食物,這個很重要!
母嬰
02-08
原標題:孕婦不能吃哪些食物,這個很重要!
增加營養並不是越吃越多,而是注重食物中的均衡營養。因此,了解孕期不能吃哪些食物十分重要。
1.不宜高脂肪飲食
如果孕婦長期高脂肪膳食,勢必增加胎兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物,會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加,同時,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使發生乳腺癌,不利母嬰健康。
2.不宜高蛋質飲食
孕期高蛋白飲食,會影響孕婦的食慾,增加胃腸道的負擔,容易引起腹脹、食慾減退、頭暈、疲倦等現象。
3.不宜高糖飲食
血糖偏高的孕婦容易生出體重過高的胎兒,也容易導致胎兒先天畸形、出現妊娠毒血症等。
4.不宜高鈣飲食
孕婦盲目地進行高鈣飲食,大量飲用牛奶,加服鈣片、維生素D等,對胎兒有害無益。孕婦補鈣過量,胎兒有可能得高血鈣症,出生後,患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等,不利健康地生長發育。
注意:孕期不是說吃的越多對寶寶和媽媽就越好的,而且在飲食方面也需要特別的注意,你知道孕婦不能吃哪些食物嗎?如果你不小心吃錯了食物很容易會影響寶寶的健康,因此了解孕期不能吃哪些食物十分重要。
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