生男孩的秘訣 備孕女人做了這6件事，小心寶寶遠離你

原標題：生男孩的秘訣 備孕女人做了這6件事，小心寶寶遠離你

生男孩的秘訣 新的一年已經拉開了帷幕，今年有人的願望是升職加薪，有人的願望是個生活伴侶，有人的願意是想要一個孩子，但機會是給有準備的人提供的，女人想要升級做母親，不做好備孕怎麼可能成功擁有一個健康的寶寶呢，只是一些女人至今還不知道以下這6件事，將會導致女人此生都無法實現心愿。

第一件，肥胖影響排卵

生活質量好了，女人每日的飲食也改善了，但一些女人備孕時好吃懶做，導致體重極劇增加，但過度肥胖會影響到女人的激素分泌，時間長了會導致女人經期不規律，最終影響到女人每個月的排卵，此外肥胖還易引發一些健康問題，例如高血壓、糖尿病，建議備孕女人規律飲食，配合運動，避免體重超標。

第二件，高齡產婦生育弱

其實不論是男人還是女人，都應該在最佳的年齡里備孕受孕懷孕，女人最強的生育年齡在20-24歲，進入30歲以後將呈現下滑趨勢，一般44以後，很多女人將沒有了受孕能力，此外年齡增長的同時，卵子的質量也在變差，數量減少，子宮內膜也變得薄起來，因而35歲以後備孕的女人要格外注意安全。

第三件，盲目調節內分泌

如今人們以瘦為美，但過度減肥也會影響女人受孕，因為女人備孕時需要有一定量的脂肪供應，不然女性的生殖能力也會減弱，另外就是一些女人為達到瘦身的目的，過度節食導致內分泌紊亂，身體也缺少必要的微量元素，導致營養不足，建議女人備孕時不要盲目節食，應做到一日三餐科學規律，少吃糖類含有咖啡因及腌制食物，多食水果、鹼益佳兒鹼性營養蛋白及綠色蔬菜。

第四件，有毒化學物質

一些職業女性處於特殊的工作崗位上，比如電腦輻射、放射環境下，建議這些女人最好調整一個工作狀態，離開工作崗位6個月，因為一些身體存留的化學毒素物質要徹底排出體內需要有一定的時間。

第五件，小心婦科疾病

備孕期的女人最好到醫院做一些相關的身體檢查，因為一些女性朋友患有一些婦科方面的疾病，但自己不知道，這樣也是不利於受孕的，因為很多身體疾病都會影響到卵子成活，導致質量及數量下降，從而造成不孕。

第六件，少喝咖啡飲料

咖啡有提神的功效，味道也很不錯，不少男女都特別喜歡，可是備孕女人不要小看了咖啡當中的咖啡因，它會帶給人體很大的影響，不利於胎兒的生長，同時裡面有些物質對健康也不利，為了成功備孕，升級當母親，最安全的方法就是不喝咖啡。

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