當你沒頭緒的時候可以這樣做
當你沒頭緒的時候可以這樣做,問問你自己這真的是你想要的生活嗎?如果不是,請鼓起勇氣跳出舒適圈,大刀闊斧的變革。——Ahailey楊
最近很消沉,提不起勁。別人都在狂歡,只有我在悲春傷秋,總感覺只有我自己被烏雲籠罩著。
一日之計在於晨,早飯用熱水吃幾塊餅乾就算對付了。上了一會班就開始餓,熬到中午吃飯狼吞虎咽一番,何談形象。中午小睡一下,總算換回來點體力,干著原本一天的工作量,一點小事都能影響自己的情緒。
昨天突然醒悟一番,一屋不掃何以掃天下。之前整理的時候已經把常用的東西放在手邊或者方便的地方,卻忽略了那些不需要或者根本就沒用的東西。
這些「東西」每時每刻散發著不好的能量場,被這些包圍的我如何能開心起來。
老實說,第一我就是從床開始打掃的,首先床單被套換下來清洗。然後我在床上搜羅了好多你想像不到的東西,有準備穿但是一直沒穿的速干短袖,有準備穿一直沒穿過的睡衣,有簽字筆,有襪子,有書,有手機支架,有藍牙小音箱.......
我一直在和這些物品睡一張床嗎?簡直了,趁此機會把他們都先從我的床上請出去了,再鋪上新的床單被罩。昨天晚上睡的很好,很軟和,也不會因為動而碰到奇怪的物品而影響心情了。
床是我們用來睡覺的地方,如果我們因為什麼原因在床上看書或者玩電腦什麼的,我們也應該在睡覺之前把他們轉移到桌子上去。也算是一種儀式感,告訴我們該睡覺了。
SO:
對於整理,我的建議是先從一個地方開始,慢慢擴展。
(小步,迭代,試錯,快跑)
可以從一個桌面開始,在到柜子,架子。每周都可以小整理一下,如果你是像小編這種經常整理沒幾天就開始亂的寶寶,可以確定跟小編一樣東西很多沒跑了。
像小編就有很多不知道扔還是不扔的東西。比如為了站起來玩電腦買的可升降電腦桌,比如宜家克拉邊桌。還有一個捶背的按摩儀,一個揉捏的按摩儀。一個金稻的蒸臉器。都是想起來用一下還不錯,但是使用頻率史低的物品。
有一個藍牙小音箱,一個藍牙耳機,一個頭戴電腦耳機,一個手機自帶的耳機。OMG正常人也用不了這麼多設備吧。
這次年會又發了一個小米電飯煲,小米體脂稱還有拉杆箱,都是跟家裡東西重複滴,得想辦法處理掉。
HOW TO DO
小步:我們首先可以把東西分類,可以像小編分成電器類,洗護用品,衣服鞋帽,學慣用品(可以參考淘寶商城的設置)也可以按地方分類,床,衣櫃,書架,書桌,梳妝台。或許小夥伴們或多或少都有點拖延症,懶癌。有些地方不打掃就堆積灰塵永遠散發著怨氣,還是一點一點的打掃了對自己更好哦。
只要是覺得不舒服的地方就說明要改變咯。
舉個例子:如果要整理書桌,首先要判斷要把不屬於書桌的東西放一個紙箱里(容器都行)然後再對屬於書桌的東西進行整理,只留下自己常用的就好。
迭代:當我們確定自己需要物品的數量或者產品之後,我們就可以定期的更新替換啦,記住是替換哦。
比如我們額定有十雙鞋,買一雙就得淘汰一雙的意思哦。只是舉個例子,如果你很喜歡鞋子,有一百雙都沒有人會說什麼。
試錯:時代在變化,科技在發展。有些事你不接觸怎麼知道自己不喜歡呢。
就像我們小時候會買各種各樣的玩具,如果發現不喜歡了就好好的跟物品說再見,或者送給需要的人或者二手處理都是很不錯的方法呢。
快跑:跟家裡的物品好好相處,留下的都是自己真的喜歡的,每天都動力滿滿的。呼吸都順暢了,定期掃除一下灰塵即可。
省下來的時間可以約朋友喝下午茶,可以靜靜看一本書。快意人生,悠閑自在,不正是我們追求的嘛。
整理的話推薦袁春楠老師的課《改變人生的12堂實用整理術》,比較接地氣。
影視作品有《怦然心動的人生整理魔法》、《我的家空無一物》,最核心的思想都來自於斷舍離。都對我有很多啟發。
讓我們掃除掉內心的陰霾,收拾心情,一起重拾笑臉迎接新春。
TAG:每天變好一點點 |