媽媽如何防輻射

每個孕期的准媽媽都是非常嬌弱的，需要特別的呵護，近些年電子產品已經入侵了我們的生活，可以說是涉及了我們生活的方方面面，輻射也隨之而來，那麼孕媽媽怎麼防輻射呢?和小編一起了解一下吧!

1、規範電腦的使用方法

孕婦需要知道，電腦的顯示器是電腦輻射最大的部分，而顯示器的背面是輻射最強的地方，因此如非必要，盡量不要靠近的電腦顯示器的背面。

另外，孕婦在使用電腦時，需要調整好屏幕亮度，與屏幕保持適當距離。一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太低而影響效果、造成眼睛疲勞。

2、孕婦使用電腦要注意通風

專家稱，電腦的熒屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，也要注意經常開窗通風。

3、孕婦使用電腦需要做好肌膚護理

在使用電腦前後，為了肌膚的健康著想，孕婦都需要及時用清水洗臉。使用電腦時，穿上婧麒防輻射服。

4、孕婦防輻射還需要注重飲食保養

飲食調節對防輻射是非常重要的。長時間對著電腦工作的人，他們的視網膜上的視紫紅質會被慢慢地消耗掉。這個時候就應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，補充維生素A和蛋白質。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！