懷孕後，這4個部位變黑，說明身體狀態不錯，孕媽看看你有沒有！

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佳佳已經懷孕六個多月了，最近洗澡的時候，佳佳發現自己的脖子和乳頭居然黑了一圈，看起來黑黑的，感覺很醜。於是偷偷地打電話諮詢自己的母親怎麼回事，老人家的說法一天一個，一會說是生男孩的徵兆，一會說佳佳有可能早產，搞得佳佳想洗但是又不敢洗，生怕對肚子中的胎兒造成影響。

就在前幾天佳佳問了自己的產檢醫生，醫生很淡定地說，這些部位變黑了是正常的，這說明胎兒很健康，剛晉陞媽媽就不用過於擔心了，安心等待你的寶貝到來吧。聽了醫生的話後，佳佳才放心了很多。

對於孕期「變醜」這件事兒，相信很多媽媽都會在意的。那麼，是不是所有的孕媽在懷孕之後秘密都會變黑呢？

一. 為什麼會變黑？

到了孕中晚期，很多孕媽都會遇到這樣的問題，不知道的孕媽還會以為自己洗澡沒有搓洗乾淨，越搓越紅卻一點都不見乾淨，覺得有礙美觀。主要就是因為懷孕期間，女性由於雌激素增加，不斷刺激乳腺發育，乳腺腺管的擴張可能會引起輕微的疼痛，大部分孕媽會出現乳頭甚至乳暈周圍開始出現不同程度的變黑跡象。

除此乳頭變黑之外，孕媽的脖子、腋下及腹部等身體部位都可能會出現變黑，這是由體內激素的變化引起的，促使黑色素細胞的活動力增強，色素的沉澱使這些部位就像沒洗乾淨一樣，黑乎乎的，甚至還會帶有一些紋路，使孕媽們感覺很尷尬，孕媽不必過於慌張，這是孕期身體正常的一種信號。

二. 這些黑色會慢慢消失嗎

孕期黑色素沉澱主要由體內激素的變化引起的，產後激素恢復正常，發黑的地方自然就會恢復的。孕媽只要注意自己的飲食和作息的規律，注意防晒，保持心情的愉悅，就是最美的！

三. 孕媽需要注意些什麼

懷孕期間，孕媽要多吃一些富含維生素C、維生素E及蛋白質的食物，像葡萄、櫻桃、蘋果這樣富含維生素的水果，代表的蔬菜有西紅柿、馬鈴薯、花菜等，都具有消褪色素的作用。

其中獼猴桃中的維生素C能干擾黑色素的形成，預防黑色素，保持皮膚白皙。但是並不是所有孕媽都適合，對於脾胃虛寒的孕婦來說，獼猴桃則不可多吃，否則容易腹瀉。

孕媽切記不要自行使用美白護膚品或吃相關藥物，以免藥物的不良反應對胎寶寶產生不好的影響，另外少食油膩、辛辣、粘帶食品，忌煙酒。

小結：這些孕期特有「現象」，產後自會恢復，只是在於恢復時間長短問題。孕媽不要太過於糾結，懷孕後吃好睡好，適當運動，養成良好的飲食和作息習慣，身體、皮膚自然棒棒噠。

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