癌症很可怕，但它們卻是癌症的天然剋星，關鍵好吃還便宜
相信很多人對於癌症是感覺非常恐懼的，因為癌症可以奪走我們的健康，影響我們的生活，甚至還會危及我們的生命，我們幻想的很多美好的事，可能都會因為癌症而變成泡影，所以說我們在日常生活中應該時刻注意防癌，把抗癌防癌放到首位，並且經常吃一些抗癌的食物，常吃能殺死體內癌細胞的食物，保證我們的生活質量和身體健康。
癌症是上皮組織中的一種惡性腫瘤，對人的健康、生命帶來極大的危害，因此現在基本是談癌色變，因此各類防癌知識獲得了極大的關注，而要防癌，我們不僅要多運動，也可以食用一些防治癌症的食物。
紅薯
紅薯中含有抑制癌細胞生長的抗癌物質，是一種活性物質叫脫氧異雄固酮，它可以抑制和殺滅癌細胞，並且能防治乳腺癌和結腸癌。患有糖尿病患者不宜食用哦。
西蘭花
在日本國家癌症研究中心公布的抗癌蔬菜排行榜上，西蘭花名列前茅。美國《營養學》雜誌也刊登了西蘭花能有效預防前列腺癌的研究成果。西蘭花的抗癌作用主要歸功於其含有的硫代葡萄糖苷，長期食用可減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌症的發病幾率。
苦瓜
日本醫學家證明苦瓜中所含的苦瓜蛋白，對防治癌症很有效。對於正常的人體細胞不起破壞主治，但對於癌細胞卻能產生較強的殺傷力。
大白菜
大白菜所含的粗纖維有刺激胃腸蠕動的通便之功，能使污染或分解產生的致癌物質儘快排泄，以減少腸內吸收和對腸壁的局部刺激。
西蘭花
每100克西蘭花中含蛋白質1.9克，脂肪0.2克，膳食纖維1.2克，糖類3.6克，胡蘿蔔素10微克，維生素B1 0.01毫克，維生素B3 0.05毫克，維生素C 66毫克，維生素E 0.08毫克。此外，西蘭花還富含多種礦物質。
地瓜干
地瓜別名紅薯，被認為是祛病延年的絕佳食品，事實發現，地瓜的防癌抗癌效果居榜首。平時吃一些地瓜干不僅能提高機體免疫力，對預防乳腺癌等多種癌症也有很好的效果。
米糠
米糠就是米外面的殼，它之所以對預防癌症有效果，主要是得益於其含有一種叫「RBS」的多糖類物質。科學家們曾將「RBS」的多糖類物質給患有肺癌、皮膚癌的白鼠使用，結果發現「RBS」能提高白鼠機體的免疫力，其療效比現有的抗癌藥都要好。米糠含有豐富的維生素b，用可以添加到小麥粉里一起吃。
開心果美國癌症研究協會發表的研究發現，開心果含有γ生育酚可以降低肺癌風險。其中大量的白藜蘆醇，含量僅次於紅酒，能抗癌與預防心血管疾病。
白菜
白菜是生活中常見的食物，它的營養價值非常豐富。中醫認為，白菜可以退燒解熱、止咳化痰。現代科學發現，白菜的營養價值高，種類多，一年四季都能吃到，是最熱門的抗癌明星。但虛寒體質的人，不適合大量吃生冷的白菜。
何首烏：它是一款中草藥，有抗衰老，提高人體免疫力，防治腫瘤的作用。常用於治療肝腎陰虛引起的各種癥狀和十二指腸潰瘍，消化不良等。
蘑菇，大家都會想起一道叫小雞燉蘑菇的家常菜，蘑菇是菌類，也是抗肝癌的小能手，多吃幾種不同品種的蘑菇，效果會更好。
龍葵：農村的朋友們想必對這種果子並不陌生，小時候經常一把把抓下來當零食吃,龍葵中的龍葵總鹼，可入胃膀胱二經，消熱解毒、利水消腫，對預防胃腸癌、乳腺癌、肺癌、腎癌、膀胱癌等有非常好的作用。
近代研究發現，須元果含有豐富的皂苷及多糖，能夠抑制癌細胞的生長，誘導癌細胞凋亡，同時須元果含有的多糖能夠提高人體的免疫力，從而達到抗癌的效果。
南瓜
南瓜可預防肥胖、糖尿並高血脂和高膽固醇血症，對癌症預防有很好的效果，含有豐富的維生素C、鈣質和纖維素，還含有抑制致癌物色氨酸-P的不明成分。
水煮毛豆
買點毛豆還是很便宜的，常吃水煮毛豆可以抗癌，尤其是乳腺癌，研究證實，毛豆還可抑制胰腺癌腫瘤的擴散。水煮毛豆鮮嫩甜美，還是非常好吃的。
豆製品
在經歷了豆製品會增加乳腺癌風險這一謠言的洗禮後，越來越多的證據又開始表明，豆腐等豆製品有助於降低乳腺癌、前列腺癌和子宮內膜癌的風險，像豆腐，豆漿等都可以多吃。
無花果
無花果可以健胃清腸，消腫解毒。治腸炎，痢疾，便秘，痔瘡，喉痛，癰瘡疥癬，利咽喉，開胃驅蟲。
用於食欲不振，脘腹脹痛，痔瘡便秘，消化不良，痔瘡，脫肛，腹瀉、乳汁不足，咽喉腫痛，熱痢，咳嗽多痰等症。
綠茶
茶在我國有著深厚的文化底蘊，喝茶不僅可以修身養性，還可防病保健康。綠茶的主要成份是茶多酚、咖啡鹼、脂多糖、茶氨酸，對心腦血管病、癌症等疾病，有一定的藥理功效。每天飲用5杯綠茶能有效降低前列腺癌的患病率。
紅薯就是我們口中的地瓜，紅薯的抗癌效果相信很多人都知道。紅薯特有的糖脂就是癌細胞的剋星。紅薯還含有一種叫做脫氧異雄固酮，它不但可以制止癌細胞，甚至可以將癌細胞扼殺。熟的紅薯抑制癌症的幾率高達98.7%，生的紅薯則為94.4%。
大蒜
大蒜作為公認的抗癌之王，不僅味道獨特（比如有點兒辣有點兒臭），而且還有一定的抗菌作用。尤其是多吃大蒜能降低結腸癌的發病風險。
胡蘿蔔中含有特殊酶，它能消除亞硝胺的致癌作用，其中的本質素能刺激肌體免疫力，提高巨噬細胞的活性，幫助防癌抗癌身體也健康。
茶樹菇被人們稱做「中華神菇」、「保健食品」、「抗癌尖兵」，主要是因為其含有大量的抗癌多糖。可以起到預防癌症的作用。
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