「六大」方法 幫助糖友預防併發症

糖尿病的併發症非常多，患者在早期也不會出現太大的異常，但是如果不加控制就會使病情越發嚴重，後果很可怕。患者的多處器官都會遭到損壞，使人的身體狀況一落千丈，並且危及生命。糖尿病併發症使糖尿病人深受其害。我們必須要了解糖尿病併發症出現的原因是什麼，以及如何預防，才有希望遠離糖尿病併發症。

糖尿病併發症的主要成因：

一、血管損傷。血管損傷是糖尿病併發症的根本原因。高血糖以及血糖波動造成血液粘稠，血管病變，糖尿病眼病、腎病、心腦血管類疾病也隨之出現。

二、用藥因素。多葯同服、頻繁換藥，損傷肝腎，是導致糖尿病併發症的出現的原因之一。出現併發症之後，有的糖尿病人單症單治，同時服用多種藥物，或者急於求成，頻繁換藥，都導致肝腎負擔加重，並加劇血糖波動，造成併發症愈發嚴重。

三、感染因素。神經病變會帶來折磨人的便秘、瘙癢、失眠、手腳麻涼、肢端疼痛等併發症。代謝系統病變則導致乏力、三多一少、高血脂、脂肪肝等癥狀。免疫力低下讓糖尿病人頻繁感冒、極易感染。而四大系統的交叉作用，又會帶來糖尿病足等嚴重併發症。

如何預防糖尿病併發症？

1、有效控制高血糖。積極治療糖尿病，使血糖長期控制在正常或接近正常水平。

2、適當的運動對降低血糖、血脂、有效的控制體重、預防糖尿病合併症有較好的作用，應長期堅持鍛煉。

3、有效控制血壓。伴有高血壓時，加服降血壓葯，應控制在130/80毫米汞柱以下。

4、積極治療血脂異常。長期堅持飲食療法，少吃動物脂肪，限制富含膽固醇的食物如動物內臟、魚子、蛋黃等。必要時使用降血脂藥物。

5、定期檢查。進行眼底、心電圖、腎臟及神經系統、足部檢查，爭取早期發現併發症，早期干預治療。

6、調整心態。很多人可能平時一直都很健康，一旦查出患上了糖尿病都不太能接受，這是正常的。但逃避不是辦法，更會延誤了控制病情的有利時機，給治療增加阻力，也會給併發症提供可趁之機。糖尿病雖然到了後期會比較可怕，但只要能堅持自我監督、自我防護，帶病長壽並不是什麼難事。

日常降血糖，維持血糖平穩，是糖友必須要多的事情。糖友應積極治療，切不可掉以輕心。更多糖尿病防治知識，訂閱後更方便了解哦！

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