家裡有這種食物的要扔掉了 趕緊告訴你愛的人！

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怎樣才能預防肝病呢？

我們日常飲食中應特別注意以下幾點：

1.首先把家裡霉變的食物堅決扔掉，污染這些食物的黃曲霉毒素會導致肝癌，建議多吃新鮮食物。

2.要保持健康的體重，不要過瘦也別肥胖，以防止營養不良或脂肪性肝炎。

3.遇事心態要好。如果得了肝炎又不好好控制的話，癌變幾率是常人的數十倍，如果再加上心態不好，幾率會更高。

4.定期查體是肝癌早發現的最簡單方法。建議市民要定期體檢，尤其是高危人群(乙肝或丙肝患者)最好每半年通過甲胎蛋白(AFP)檢測或B超排查有無癌變。

5.自檢：肝病的表現多數以消化道癥狀為主，一旦出現不明原因的噁心、嘔吐、腹脹、食欲不振、乏力、厭油膩等癥狀時，要意識到可能是肝臟出了問題。如果發現尿色明顯發黃，大便顏色淺白，一定要儘快到醫院就診。

註：文中圖片來自網路，如有侵權請聯繫刪除

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