男人過了這個年齡肝臟老化快 這三件事千萬要戒掉

50是不惑之年，也是身體開始進入老年的階段了。這個時候身體免疫機能下降，身體各個器官也開始出現衰老跡象。所以要小心肝臟發出的警報。肝臟老化會有什麼表現？

肝臟衰老的跡象

男人在25歲之後，肝臟的血流量就開始下降了。男人25歲以後肝臟血環的血流量以每年百分之零點三到百分之一點五的比例下降。到了六十歲，肝臟的血流量比二十歲的時候下降接近一半。肝臟的運轉開始變得緩慢。中認為血液是自然肝臟的基礎，所謂肝藏血。如果肝臟血流不足，對於肝臟的帶些也會有影響。

隨著年齡的增長，肝臟的很多結構和功能也會出現衰落的跡象。比如體積減輕，縮小等等。

警惕肝臟發出的報警信號

1、食慾減退

中老年人如果出現食慾減退的癥狀，偶爾有是正常的，但是長期的食慾減退就要小心了。因為肝臟是人體消化系統的一個部分，如果出現了食欲不振，食慾消退的情況，除了考慮是腸胃疾病，也要考慮是肝臟疾病。

2、牙齦出血

因為肝病惡化影響到人體的凝血功能，所以莫名其妙的牙齦出血，流鼻血要引起注意。肝炎患者如果有傷口，癒合比正常人慢，因為凝血的影響，也比較難止血。

3、疲憊無力

如果有疲憊無力，精神不振的表現，除了要考慮是工作原因或者其他原因之外，要考慮是肝炎的影響。肝炎導致的疲倦無力，往往是嚴重的，不但表現為四肢無力，還表現為精神疲憊。即使通過充分的休息，也難以恢復體力。有些患者連下床都感到困難。

50歲後養肝不要做三件事

1、濫用藥物

很多人到了50歲，就會輕信保健藥物，養肝藥物。還有一些人喜歡擅自吃中草藥養生。這些都是危險的行為，因為是要三分毒，濫用藥物會養肝不成反傷肝。

2、熬夜

熬夜是養肝的大忌，一般保持在晚上11點入睡是比較健康的。肝臟有自己的生物鐘，不要晝夜顛倒，影響肝臟代謝。

3、喝酒

50歲後要戒酒，不要因為酒精問題，影響健康。

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