你用過那種方法減肥？有效果嗎？

現在不論男女老少都以瘦為美!都說一肥毀所以，瘦了全擁有!

特別是女人時刻要保持著骨感的身材!肥的想瘦，瘦的想更瘦。女人生完寶寶後十個有九個都長肥，肚腩像個輪胎一樣掛肚子上想甩都甩不掉。想回復好身材當然要嘗試各種減肥啦！

收腹帶:別人介紹的!束腰非常辛苦，站著還好受一點，坐下來腰彎一下都呼吸困難，飯也吃不下，一天下來腰酸背痛!束了一個星期就吃不消了。個人感覺活受罪，不好用，放棄了!

節食法:寶媽很多都是母乳在飲食上做文章也行不通，飲食不當母乳根本跟不上，少吃一點都不行，寶寶吃不飽啊。一些寶媽母乳少的還用千方百計多喝營養湯水以便母乳充足，看到肚腩越來越大心裡難受啊！

健身法:想健身跑步減肥?小孩有人幫忙帶還有辦法，小孩沒有人帶那就只能想想好了!一天到晚照顧小孩都累得夠嗆的了，那還有空健身減肥!

很多人會問照顧小孩那麼辛苦，怎麼還會長肥呢？其實很多人都在想這個問題!也有個別的會瘦，真讓人羨慕嫉妒恨啊！

你們試過什麼有效的減肥方法嗎？留言一起探討減肥吧！

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