女人補氣血有絕招， 中醫養生讓你越活越美麗

　　女人臉色不好，很大的原因就是氣血不足，雖然我們每天都在積極進補，為我們的順利過冬美麗過春做著各種努力和準備，但是儲備的能量足夠了，不代表我們就能夠真正活血活氣。想要補氣補血，氣血豐盈，不妨從中醫的方法開始學著調理你的血氣通暢。全身暢通無阻的女人，才能真正健康的女人。調理氣血

　　氣血來源於臟腑，運行於經絡，是婦女經、孕、產、乳的物質基礎。氣為血之帥，血為氣之母，兩者是相互協調，相互為用的。婦女若氣血調暢，則五臟安和，沖任通盛，經孕正常。然婦女以血為本，血隨氣行，由於經、孕、產、乳的關係，容易耗血傷氣，導致氣血失調，影響沖任，發生婦科疾病。氣血失調，不但是婦產科疾病的成因，有時也是婦產科疾病的結果，因此，調理氣血成為治療婦產科疾病的重要原則之一。情志變化常引起氣分病變，寒、熱、濕邪主要引起血分病變，因此，調氣血的方法必須根據臨床癥狀，分辨其在氣在血，分析其虛、實、寒、熱，然後確定具體治法。

　　一、病在氣分，以治氣為主，治血為佐

　　(一)補氣

　　氣虛者補氣。氣虛者，中氣不足，沖任不固，導致月經先期、量多、崩漏、胎動不安、墮胎、小產、產後惡露不絕、子宮脫垂等病，治療宜補氣為主，常用藥物如人蔘、党參，黃芪、白朮、山藥之類。

　　(二)升提

　　氣陷者升提。中氣不足，甚者則氣虛下陷，清陽不升，導致月經過多、崩漏、帶下、子宮脫垂等病，治療宜於補氣中加用升提之晶，常用的升提藥物如升麻、柴胡、荊芥穗之類。

　　(三)行氣

　　氣滯者行氣。抑鬱忿怒，氣機不利，郁滯不行，氣滯則血瘀，沖任失暢，導致月經後期、量少、痛經、閉經、缺乳、症瘕等病，治療宜行氣為主，常用藥物如香附、木香、烏葯、枳殼、陳皮、砂仁、川楝子、荔枝核之類。

　　(四)降氣

　　氣逆者降氣。郁怒之甚，則氣機逆亂，引起經行吐衄、妊娠惡阻等病，治療宜行氣之中兼用降氣之品，常用藥物如沉香、枳實、厚朴、半夏、蘇子之類。

　　(五)溫經扶陽

　　氣寒者溫經扶陽。感受寒邪，寒傷陽氣，或素體陽虛，寒自內生，導致經、帶、胎、產諸病，治療宜溫經扶陽為主，常用藥物如附子、肉桂、吳茱萸、炮姜、茴香、桂枝、艾葉、淫羊藿、補骨脂、巴戟天、仙茅之類。

　　(六)清氣泄熱

　　氣熱者清氣泄熱。感受熱邪，入里化熱，或五志過極化火，導致經、帶、胎、產諸病，治療宜清氣泄熱為主，常用藥物如石膏、知母、梔子、黃芩、黃連、黃柏、大黃、芒硝之類。

　　上述調理氣分諸法，常佐以補血、理血、活血之葯。

　　二、病在血分，以治血為主，治氣為佐

　　(一)補血養血

　　血虛者補血養血。經、孕、產、乳都是以血為用，而又都易耗血，易致沖任血虛，導致月經後期、量少、閉經、胎動不安、產後腹痛等病，治療宜補血養血為主，重證血虛宜填精補血。常用藥物如熟地、白芍、當歸、阿膠、龍眼肉、山茱萸、枸杞子之類。

　　(二)軟堅散結

　　血瘀重證，血結成症，宜活血化瘀，同時兼以軟堅散結，常用藥物如海藻、昆布、鱉甲、牡蠣、穿山甲之類。

　　(三)活血化瘀

　　血瘀者活血化瘀。寒凝、熱結、氣滯、氣虛均可導致血瘀，沖任失暢，引起月經後期、月經過少、經期延長、經間期出血、痛經、崩漏、胞衣不下、產後腹痛、症瘕等病，治療宜活血化瘀為主，重證宜用蟲類血肉有情之晶搜剔脈絡。常用藥物如赤芍、丹參、紅花、桃仁、丹皮、益母草、當歸、川芎、川牛膝、王不留行、五靈脂、蒲黃、澤蘭、山楂、三棱、莪術、延胡索、僅蟲、水蛭、虻蟲之類。相關閱讀：補氣血飲食療法

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