嘔心整理，這些生活中的小常識你知道幾個？

每個人在成長的過程中都會遇到這樣或者那樣的誤區，今天小編就把知道的，和給大家分享一下！

1. 蜂蜜別放進冰箱

進了冰箱的蜂蜜，會結晶析出葡萄糖。這樣不僅影響口感，還會讓人以為蜂蜜壞了，然後就直接扔掉。

2. 刷牙方法比牙刷重要，牙刷比牙膏重要

清潔刷牙主要靠的就是牙刷和牙齒之前的摩擦作用，巴氏刷牙法是公認的好方法，買把刷毛適合的牙刷，至少刷 2 分鐘，牙膏選含氟的就行。

3. 喝果汁不如直接吃水果

和新鮮水果相比，果汁營養損失大、含糖量高、血糖升高速度快，而且還很容易一不小心喝多了。

4. 藥物有副作用是正常的

藥物的副作用一定是在正常劑量下出現的，在最初的藥物研究階段就預計到了，不用擔心，更不要因為這個就拒絕吃藥。

5. 發霉的蘋果不發霉的部分也不建議吃

不發霉的部分也可能有黴菌污染，吃了會影響身體健康。

6. 想要皮膚濕潤，保濕比「拍水」更重要

不停地給臉拍水或用噴霧噴自己的臉，只會讓皮膚越來越干，想要皮膚好，保濕更重要。

7.飲水機只用不清潔

現在，不少家庭和公共場所都有飲水機，如果不按規定清潔消毒，會滋生大量細菌。有調查發現，飲水機涼水口出的水，每毫升含有10萬個細菌，熱水口出的水才是安全的。

8. 生病了記得去專業醫院，而不是找偏方

治病，要聽醫生的。

疾病的治療是一個複雜的過程，醫生會根據每個人的實際情況，給出最適合的治療方案，這也是治療疾病唯一可靠的捷徑。

9.素麵朝天不化妝

化妝過度固然會對皮膚產生傷害，但認為不用化妝品，不用護膚品就不會增加皮膚的負擔也不可取。

10. 戒煙，什麼時候都不晚

90% 的肺癌與吸煙有關，此外，經常吸煙的人，患中風、心肌病、主動脈瘤、慢性阻塞性肺部疾病的風險會增加。

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