產後媽媽須知：產後脫髮嚴重，原因有三方面！

經過艱難的十月懷胎，終於等到了分娩了，再經歷了分娩的痛苦後，相信很多媽媽都會有一種終於釋放了的感受，但其實後面出現的煩惱，可說比十月懷胎，甚至分娩更痛苦，這時候會有人說，那是在說坐月子嗎，不，比坐月子更痛苦，那就是脫髮，產後脫髮很多人都知道，自己原本秀麗的頭髮卻開始不斷地脫落。產後脫髮估計是很多媽媽在生產後所需要面對的一個事情。

面對產後脫髮我們應當怎麼辦呢？

首先我們需要要說明的是在很多狀況下，出現產後脫髮是一個很正常的現象，媽媽們大可不必太過擔憂。

據調查顯示，大概有一半左右的女性在生產後都會出現脫髮的現象，在通常狀況下，產後脫髮都會在分娩後的一到兩個月內出現，在三四個月的時候最為嚴重，並且會長期持續到哺乳期的結束。

一旦產後脫髮不是很嚴重的話，我們是可以無須擔憂，通常在生產後的6到9個月的時候就會自行的恢復。可是一旦脫髮特別嚴重的話，我們就應該重視了，在這種狀況下可以用首烏根、人蔘、川芎等製成首烏川芎液塗抹髮根處，對髮根鞏固、防脫髮有明顯效果。

那引起產後脫髮的原因都有哪些呢？現在就和大家說一下引起產後脫髮的原因：

引起產後脫髮的原因1、營養物質方面的原因

有些產婦在妊娠期時嘔吐、厭食嚴重引起營養物質不夠，有些產婦在坐月子時擔心身體發胖，因而節食、挑食，而且哺乳期營養物質的需求量又比日常高，一旦再遇上食慾減退、吸收不好或者消化差，使蛋白質、維生素、無機鹽和微量元素缺少，從而影響頭髮的正常生長與代謝而致脫髮。

引起產後脫髮的原因2、精神方面的原因。

精神癥狀與頭髮的關係很緊密。可能大家都看過范冰冰主演的《白髮魔女傳之明月天國》，裡面的范冰冰因過度悲傷引起一夜之間頭髮全白，雖然說電影有些誇張，可是也並非一點道理也沒有。有些產婦生產後心裡擔負來自各方面的精神壓力，這種負面情緒和繁重的心理負擔會使毛髮脫落；而頭髮脫落又變成新的精神刺激因素，如此循環不止，脫髮越來越多。

引起產後脫髮的原因3、激素方面的原因

懷孕時孕婦身體內部雌激素量增加，會順延毛囊的壽命，使之「超期服役」；而當生產後，人體內部雌激素含量開始減少，使那些「超期服役」的頭髮紛紛退役，與此同時，新的秀髮又無法一下子生長出來。這種短期內「青黃不接」的狀況，就形成脫髮。

以上就是關於脫髮的幾個原因的相關解釋，產後脫髮也並非說無法預防的，我們在生產後可以鬆弛心情，放鬆心情，同時提高營養物質，即可在一定程度上減輕產後脫髮的出現。

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