聽說您足跟痛？試試這個便宜又權威的小藥方！

腳後跟經常疼？

腳上有繭子？

小心膝關節、腰椎問題找上門！

權威專家

北京中醫藥大學第三附屬醫院 手足外科 主任醫師：陳兆軍

1、不同的腳後跟疼預示著不同的疾病！

一、一會兒疼，一會兒就沒事兒了

老年人隨著年齡的增長，脂肪的結構就不好了，導致腳部脂肪墊的彈性變差，彈性不好就會導致我們在走路的時候腳疼。但是我們腳部的脂肪墊自身是有修復能力的，所以就會出現一會兒疼，一會兒不疼的現象。

這種情況的腳疼是腳後跟的脂肪墊炎導致的，建議您及時就醫。

二、腳底脹疼

我們的跟骨有很多類似於網格狀的特殊結構，當跟部的壓力不能均勻傳達，就會導致一部分壓力高一部分壓力低，慢慢就會形成腳底脹痛。

有的人是腳剛開始挨地的時候不疼，但是走一段時間以後就開始疼的邁不開步了，而且是越走越疼。

這種情況的腳疼是跟部高壓導致的，建議您少走路，嚴重時請及時就醫。

三、剛起床的時候沒事兒，越運動越疼

有的人早上剛起床的時候沒事兒，但是腳一挨地就開始疼，走幾步發現好點兒，然後再接著運動的話就越來越疼。

這種情況的腳疼是跖筋膜炎導致的，建議您及時就醫。

四、緩解腳後跟疼的中藥方子及詳細做法

1、將附子（要磨成細粉）和鹽按1：1的比例混合，用混合好的附子加鹽揉搓腳後跟的疼痛部位，揉搓到腳後跟發熱即可。

2、每天2—3次，每次20分鐘左右，10天為一個療程。這樣就能有效緩解足跟痛。

3、特別提示：附子具有一定的毒性，所以千萬不要自行口服，只能外用！

2、不同位置的繭子預示著不同的問題！

一、繭子長在腳底外側邊緣或腳底內側邊緣

繭子長在腳底外側邊緣說明腿型是O型腿，長在腳底內側邊緣說明腿型是X型腿。

這種情況早期的話可以用專門的矯正鞋墊來進行矯正。尤其是小孩，如果早期發現孩子有O型腿或者X型腿的話，一定要及時進行矯正，這樣孩子是能自己恢復的，就不用做手術來解決了，成年人不能自己恢復，需要進行手術來解決。

二、繭子長在腳掌的中間

本來我們正常人的腳掌中間的部分是空出來的，是不用負重的，走路的時候也是磨不到的。如果這個位置長繭子就說明這個人的腳型是平足。這種情況也是比較少見的。

三、繭子長在前腳掌的中心位置

這種情況說明腳有拇外翻的問題。因為，我們腳的大拇指是主要負責吃重的，當出現了拇外翻的問題後，腳掌負重的責任就交給的二拇指和三拇指，長此以往就導致了前腳掌中心的位置磨出了繭子。

3、想對抗腳上的繭子？這些「妙招」別輕信！聽聽專家怎麼說！

很多人長了繭子以後第一時間都會選擇自己在家修腳，這樣做對嗎？面對腳上的繭子，我們該如何正確解決呢？民間流傳的幾種小「妙招」都靠譜嗎？權威專家來告訴您答案！

民間流傳「妙招」一：大蔥

用溫水泡腳後，將大蔥的蔥白部分割開，取部分蔥白貼於腳底的繭子處。

民間流傳「妙招」二：茄子

將茄子切成薄片，裝在塑料袋中，用力揉捏出茄子汁，然後用茄子汁塗於腳底的繭子處。

民間流傳「妙招」三：白醋+生薑

將生薑切成片，浸泡在白醋中，然後將用醋泡好的薑片貼於腳底的繭子處。

民間流傳「妙招」四：熱水泡腳

用熱水泡腳，然後用手搓腳底的繭子。

專家提示：

1、上述這幾種方法都不靠譜！

2、想要解決腳上繭子的問題，首先得先鑒別繭子是生理性的還是病理性的。

3、鑒別點：生理性的繭子是不疼的；病理性的繭子疼，或者碰的時候疼。

4、如果長了繭子，千萬不要自己修，尤其是糖尿病患者！自己修腳用的工具帶有大量細菌，很容易感染，嚴重的甚至會導致截肢！

5、建議您儘早到正規醫院進行診治！

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