● 忙了一輩子，什麼才是你的？（看完恍然大悟）

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愛人是你的嗎？

不是。

電影《山河故人》里有句話：「沒有人能永遠陪著你，遲早是要分開的。」

是啊，夫妻之間雖然風風雨雨走過很多年，但總有一天要分開，

同生有可能，但共死決不會，白頭到老只是美好的願望。

子女是你的嗎？

不是。

你們雖然有著濃濃的血緣關係，有著難捨難分的骨肉親情，那也只能有團聚、孝道、看望、互相關懷……等天倫之樂。

因為這個世間沒有真正的感同身受，假使有一天，你生病了，所有的痛苦只能由你一個人來承受，況且，久病床前無孝子！

金錢是你的嗎？

不是。

金錢本身就是生不帶來，死不帶去的身外之物，這輩子，努力掙錢又如何？等死了的時候，這些錢的名字叫做遺產，你一分都帶不走。

房子和車是你的嗎？

不是。

雖然你住著溫馨、舒服的大房子，但當你離開的那一天，這些東西都不再是你的了。

這輩子到底什麼才是你的？

你的身體。

只有你的身體才是最誠實的，你對它好，它就不離不棄的陪伴你，

直到耗盡它全部的能量為止。

身體是革命的本錢，沒有了身體，你的生命也就終止了。

因此，要照顧好自己的身體，多鍛煉、營養搭配均衡、健康作息、講究衛生、保持心情舒暢，

等等……這一切如果都能做到，那才是對你的身體最大的負責。

對待健康，偏見比無知更可怕

人生最大的錯誤，是用健康換取身外之物；

人生最大的悲哀，是用生命換取個人的煩惱；

人生最大的浪費，是用生命解決自己製造的麻煩！

沒有任何東西比得上健康。保護好自己的身體，珍惜你現在擁有的！

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