這3項暗示有類風濕，2年內骨可壞！這樣治療是關鍵

根據類風濕關節炎全球患者調研報告顯示，超過55%的中國患者錯誤地認為，類風濕關節炎所帶來的損傷是可逆的，首次就診風濕免疫科的患者僅佔23.2%。

這意味著臨床醫生接診患者時，僅有兩成處於疾病的最佳治療期。

研究表明，75%的類風濕關節炎患者發病兩年內即可出現骨破壞，而一旦出現骨破壞則不可恢復。要解決這一難題，則需患者能夠早期識別病情，儘早接受規範、合理、及時治療。專家提醒，儘早控制病情對患者是非常重要的，因為早期規範治療，能夠避免包括致殘、生活質量降低等問題出現。

如何識別早期癥狀？

在疾病初期，患者僅感覺到1-2個關節疼痛和僵硬，晨起感覺最為明顯，此時就應該警惕類風濕關節炎的風險，去醫院排查，尋求正規治療。還有這3個徵兆也預示著類風關的可能，大家也要多加註意。

1.對稱性小關節疼痛

類風關最明顯的早期癥狀就是對稱性的小關節疼痛或者腫脹，比如手部關節包括腕關節的腫痛。其次，有3個或3個以上的關節同時腫脹。疼痛多呈對稱性、持續性。

2.晨僵

清晨起床，如果出現手指或腳趾關節麻木、僵硬、活動不便的徵狀，專家提醒請小心患上類風濕關節炎！

3.足部和踝骨異常

足部和腳踝也是經常受到影響的部位，尤其早期癥狀可能體現在足部，雙腳可能變寬，出現疼痛，甚至走路困難。

如果你有下腰背晨僵、疼痛，活動可減輕，以及乏力、消瘦、長期或間斷低熱、厭食等癥狀，要儘早去風濕免疫科排查。

日常防護有四招

1.避免誘因

寒冷、受潮濕、營養不良、精神緊張、過度疲勞、外傷等都是類風濕性關節炎癥狀加重的誘發因素。特別是每年季節變換時，溫差大，類風濕性關節炎患者易患感冒和扁桃體炎等疾病，從而導致類風濕性關節炎複發加重。在寒冷的冬季應注意添加衣物，注意保暖、防濕寒，適當曬太陽、泡腳、鍛煉，充足睡眠，加強營養，增強體質，預防感冒。

2.飲食調節

患類風濕性關節炎後因為病痛及長期服用藥物的影響，往往有貧血、低蛋白血症等。而進食品種的突然改變、高熱量、高蛋白、高脂肪飲食是使類風濕性關節炎加重惡化的因素之一，某些食物與關節疼痛僵硬程度明顯相關的病例並不少見，但由於體質原因，個體差異較大。故而對於類風濕性關節炎患者主要強調飲食的營養和均衡，不可過分忌口，以免營養不良。

3.適當運動

儘管抗類風濕性關節炎藥物研究取得了很大進展，但單靠藥物療法來防治關節活動障礙是有限的。只有配合積極適當的功能鍛煉，才能更好地維持關節肌肉功能，減少殘疾。一般急性期需休息，可進行關節屈伸活動，維持關節活動度即可；在慢性期應進行關節肌肉的功能鍛煉，鍛煉強度因視病情而定，在能耐受疼痛的範圍內進行，一般以鍛煉後第二天不感覺疲勞為目標。

4.治療感染性病灶

類風濕性關節炎患者因免疫紊亂，且長期服用藥物，易發生各種感染，而感染又是誘發或加重類風濕性關節炎病情的重要原因。牙齦炎、扁桃體炎、鼻竇炎、慢性中耳炎等等雖不引人注目，但它們卻是重要的感染源，必須及時根治。

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