一直不間斷的使用手機 身體會發生什麼？

手機已經成為了日常生活中不可或缺的元素。但自從它出現以後，我們一再聽說手機惡化了視野，導致了腫瘤的出現和其他可怕的事情。大多數人無法想像沒有手機的生活。如果我們一直不間斷的使用手機，會發生多可怕的事情？我們應該如何避免它？

妤姐決定找出那些持續使用移動設備會導致的問題，並與牛分享一些可避免它們的技術。

1、疾病發展的風險

世界衛生組織認為手機輻射是2B類致癌物，意味著「對人類具有潛在危險」，但沒有研究證實手機使用與癌症或其他腫瘤有直接關係。值得一提的是，手機的出現相對較晚，因此對無線電波輻射效應的研究還處於起步階段。

真正的問題是非常不同的。來自倫敦衛生與熱帶醫學學院的科學家們 得出了嚴重的結論：在手機的表面上和公共浴室門的手柄中的細菌數量幾乎相同，每六個手機中就有一個排泄物顆粒出現在上面。這是因為大多數人在去洗手間後不洗手，或是沒有注意洗手。特別危險的是大腸桿菌細菌，它會引起胃腸疾病。

細菌通過所需的熱量來存活數小時，並通過它們接觸的物體傳遞。你每天接觸你的手機多少次？

為了保護你不受感染，遵循這個簡單實用的建議：認真洗手（至少15秒），特別是在訪問公共場所之後。

2、脊椎問題

人頭重約5公斤。當一個人使用他們的手機或平板電腦時，他們的頭部向上和向下傾斜，從而增加對頸部肌肉的負擔。傾斜30°時，你的脖子會承受18公斤的負荷，傾斜度為60°，最高可達27公斤。當你看著你的手機時，準確的負荷是在你的背上。

研究人員估計，每天都會有相似的負荷，一點一點地導致了這些惱人的問題：頸部和背部疼痛，頭痛和僵硬感。

科學家們強烈建議，不要忘記頭部的正確位置，還要做一些簡單的脖子運動。

3、消除同情心

馬里蘭大學的研究在科學上證明了一種生活的悖論：雖然手機的設計目的是使更多的人融入現代社會，但卻有助於他們的分離。遠程通信代替真實的社會聯繫，降低個人和他們的移情能力的敏感性。實驗參與者使用手機後，不願意從事慈善事務。如果一個人使用智能手機，而不是直接溝通，他對社會化的需求已經滿足，最終不願意做利他行為。

4、睡眠和心理問題

現代手機是多功能的設備。擁有社交網路、工作計劃、電子圖書館、照相機和視頻等功能，想要放手的確不容易。

實驗證實，智能手機的持續使用對人們的心理健康，特別是年輕人的心理健康產生不利影響。藍光（藍色光）改變生物鐘，阻斷褪黑激素的產生，褪黑激素是調節我們內在節奏的激素。正因為如此，失眠出現，睡眠階段發生變化。

此外，科學家們還發現，電話的不斷使用與壓力和抑鬱的發展之間存在著某種聯繫。電話會導致焦慮和智力障礙：我們的大腦根本無法應付我們收到的大量信息，我們收到只看到屏幕。

為了不受到智能手機可能帶來的負面影響，科學家建議花費更少的時間，絕對不要在就寢前2小時使用它。

5、耳朵問題

當我們在電話上交談時，我們的夥伴聽到了尖叫聲，但我們仍然心平氣和地交談。然而，研究人員發現，每天打電話超過1小時和4小時的人患了耳部相關疾病。這些聽力問題很難被發現，因為當有人告訴我們這些問題時，大腦很容易填補空白。

6、視力下降

手機屏幕發出的短波藍光對眼睛來說是最具破壞性的。屏幕的光使眼睛疲勞，並可能導致各種疾病：視網膜損傷、黃斑變性和白內障。

7、可能的交通事故原因

如果你問一個專門研究這個問題的科學家，如果電話對人的生命是危險的，你很可能會聽到這個答案：「是的，因為手機經常成為事故的主要原因。」

事實上，這種裝置可以分散司機應付突如其來或複雜的情況。在一些國家，開車時禁止交談，甚至在紅燈時停車。記住這個簡單的安全規則，開車時不要分心。

8、發展新的疾病

統計安慰我們：人通過電子設備和網路的依賴，較少產生疾病。但確實有大量的用戶濫用他們的手機和平板電腦。現在甚至出現與手機日常使用相關的新疾病。

比如幻聽，你可能遇到到過這樣的經歷：似乎聽到了聽聲，或者感覺到手機在口袋裡的震動，但事實上，當你拿出手機的時候什麼也沒有發生。另一種疾病也有正在增加勢頭：恐懼手機電量用完。而聊天愛好者可以發展較為痛苦的手指肌腱發炎。

你每天花幾個小時看你的手機？你是否也產生了不舒服感？請在評論里告訴我們，如果喜歡我們的文章，記得關注我們喲

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！