頭髮稀疏的人，不應該吃什麼？
頭髮稀疏的人，不應該吃什麼？很多朋友都被頭髮稀疏的問題困擾著，今天歐亨利護髮專家就給大家簡單介紹一下。
頭髮稀疏可能會引發哪些疾病？
一、甲狀腺疾病：甲狀腺分泌的甲狀腺素過多或過少，都會擾亂頭髮生長的周期。
二、多囊卵巢綜合征：雄性激素過多，表現為面部和身體的毛髮過多，而頭髮變得稀疏，有時，頭髮稀疏是該病的唯一癥狀。
三、斑禿：人體免疫系統錯誤地攻擊了健康的毛囊細胞，會導致成片脫髮。
四：生育：分娩後，性激素水平恢復到正常，那些頭髮就會迅速脫落，這種情況如果不用對洗髮水，持續被化學製劑傷害，有的需要兩年以上才能恢復。
頭髮稀疏的人，不應該吃什麼？
1、高鈉鹽食物，包括加工食品(比如火腿腸、速食麵等)和零食。高鈉鹽攝入超標，會使細胞失水、活性下降，導致皮脂腺和毛囊受到影響，影響皮膚光澤，頭髮更枯黃易掉，而且鹽和高血壓、骨質疏鬆都密切相關。
2、高油脂食品，包括餅乾、漢堡、油炸等，主要以垃圾食品為主，高油脂食品會刺激皮脂腺分泌更多油脂，加重頭油，而且會加劇肥胖，現在也有研究會加重肝臟負擔，所以高油脂食品一定要少攝入。
3、含糖食品，糖並不是人類人體的必需營養，攝入過多會對頭髮和身體也有微妙的影響，所以要少吃奶油、冰淇淋、碳酸飲料和甜點。
4、咖啡、濃茶，咖啡含有咖啡因，濃茶含有茶鹼，會刺激神經系統，不利於頭皮環境的穩定。
5、刺激性食物，比如辣椒、海鮮、腌製品等敏感刺激的食物，包括一些特殊水果，比如芒果容易過敏、荔枝容易上火等等，都不易多吃。
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