人生的轉折-跑步（二）

每個人是不一樣的，都有自己的特點，我呢也就是在做我自己而已。

我又來了，為什麼要寫跑步呢，如果大家看到一肯定覺得會有（二），肯定有人在罵我你當我是勺子是吧。no no no絕對沒有這個意思，其實這個世界上誰也不是勺子，但是我們每個人總把自己認為是最聰明的，那是不是可以這樣說，我們把每個人都當勺子呢。本來從寫（一）的時候我就不想用這樣的開頭來開始我的主題，但是我覺得，從我昨天的感受來看，我必須要表達一下我的不高興。

回來了回來了。正如題目寫的那樣，跑步改變了我，我會一直寫下去，還請不喜歡運動的朋友可以堅持繼續關注，說不定你哪天就喜歡了呢。

上一篇我也說了我以前很不喜歡運動，但我仔細想想說的也不夠準確，準確的說應該是不會運動，為什麼這樣說呢？我覺得從我們一生下來就在運動，包括手舞足蹈和足舞腳蹈。我們每天都在運動，包括睡覺的時候。走路也好、跑步也好、打籃球也好我們沒有學會，沒有抓住那個點，學會以後任何的運動都只是在幫助你，而不會成為你累的借口，反而有百利而無一害。

健康應該是大家最關心的話題了，但是怎麼做才能健康呢？俗話說民以食為天，食是我們要注意的第一道，其次就是運動了。管住嘴多動腿，絕大多數時間都是用於給給減肥人士的終極方法。但是這個方法是適用於我們每個人的，畢竟每個人都需要健康。

說到了健康不得不提最近見到人以後說的最多一句，你怎麼穿的這麼少啊，你不冷嗎，你.....你......。說不冷是假的怎麼會不冷呢，活的東西都會冷吧，但是抗凍的程度不一樣，就像有些人抗凍有些人抗熱一樣。這也絕對不是天生的，為什麼我能穿成這樣而不生病呢？因為我體質好，俗話說身體是革命的本錢，而我的體質現在好點了也是因為我在運動-跑步。

又到了上班的時間了，雖然昨天被老婆說教一番，但是我還是不知道該怎麼結尾好。就這樣吧，後面附我平時的裝備，這是一套既可以工作又可以運動的裝備，這樣我就免去了中午跑步換衣服的尷尬了，雖然我還是換一條短褲的。最外面是一個很普通的羽絨服，最裡面是一個普通平角小內內（我就不曬了），開車的時候穿。對了最後補充一句，不是我不冷，重要的一點是凍的時間不長。

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