野球場上你要是會這些，分分鐘讓對手跪下唱征服！

對抗，咱們實戰不可避免會遇到的問題。baller認為，學會合理的對抗，會讓你在場上處於優勢。並不是說用蠻力，而是巧妙的施加壓力。

比如在突破上籃的時候，在跑快攻的時候，對抗怎麼做會更好呢？

baller剪了個視頻，供你學習▼

跟著baller的思路，咱們再把教學過一遍——

突破中的對抗，這點大家比較熟悉，在

最後一步增加對抗

當然，對抗不是蠻壯，費力費體，又容易受傷。

咱們用側身，而不是肘擊、沉肩。

另外，針對快攻這一點，有2個技巧

第一，減少對抗，發揮你的速度優勢

，逼近防守的時候，加速甩開它。具體做法是，降低重心，把球甩出去，然後人去追，完成人球分過。

第二，在防守全程貼防的情況下，突發性的用in and out撞一下防守

，然後完成分離。在兩者移動的時候，側身防守是在劣勢，而你是在主動狀態。

這些細節，均是對你實戰有用動作，平時打球稍微留一下，希望它可以真真正正給你帶去幫助。

這教程穩不穩，老鐵？

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