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這一招你給幾分?想要一步過人,用它就對了!




之前我們總在講,如何調動防守重心

(或者位移)

,來創造進攻空間。假動作無疑是首選項。



一個好的假動作,可以發揮巨大的效應。特別是在信心的培養上,達到理想狀態。baller今天推薦你一招

持球假動作

,讓你在第一步的時候就可以過人。




接球後,處於三威脅狀態,做一個虛晃,伺機調動防守重心,這屬於常規操作。

然後下一步刺探的同時,配合手上的拉球增加動作迷惑性







這招的亮點在於

刺探的同時球跟著移動

,然後以最快的速度完成第一步,分離防守。






注意觀察GIF慢動作,伸腳刺探——手部泄球,

同時進行,然後幅度大一些,身體跟隨擺動

,儘可能做到流暢。







此招需要注意不能走步了,中樞腳固定,先放球,再邁步。






當你下次在一對一的時候,可以嘗試下,

 看是否能用他來晃開防守人。




希望此篇教學對你有所幫助。









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