這一招你給幾分?想要一步過人,用它就對了!
運動
02-09
之前我們總在講,如何調動防守重心
(或者位移)
,來創造進攻空間。假動作無疑是首選項。一個好的假動作,可以發揮巨大的效應。特別是在信心的培養上,達到理想狀態。baller今天推薦你一招
持球假動作
,讓你在第一步的時候就可以過人。接球後,處於三威脅狀態,做一個虛晃,伺機調動防守重心,這屬於常規操作。
然後下一步刺探的同時,配合手上的拉球增加動作迷惑性
▼
這招的亮點在於
刺探的同時球跟著移動
,然後以最快的速度完成第一步,分離防守。注意觀察GIF慢動作,伸腳刺探——手部泄球,
同時進行,然後幅度大一些,身體跟隨擺動
,儘可能做到流暢。此招需要注意不能走步了,中樞腳固定,先放球,再邁步。
當你下次在一對一的時候,可以嘗試下,
看是否能用他來晃開防守人。
希望此篇教學對你有所幫助。


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