曬被子可以除蟎？尤其是在冬天，那要曬到什麼時候！

冬天曬太陽最舒服了，我們享受陽光的時候也會晒晒被子，現在到處流傳著這樣一種說法：被子曬完後，那股奇怪的味道，就是原來被子里的蟎蟲被太陽燒焦的味道。咱先不說這種說法是不是真的，問題來了：曬太陽除蟎真的有效嗎？

我們知道，很多過敏性疾病都是由蟎蟲引起的。我們雖然看不見蟎蟲，但是它們卻無處不在，地上、水中、動物體內等等。而床上，正是蟎蟲最喜歡的處所，一段時間沒有曬被子或者換洗被套，床上可能就有幾百萬蟎蟲安家，是不是很嚇人。

其實，除蟎沒那麼容易，蟎蟲喜歡溫暖潮濕的環境，通常，室內溫度在25度左右，相對濕度70%左右，這種環境簡直就是蟎蟲生存的的最佳環境，再加上蟎蟲喜歡吃身體脫落的皮屑，床上無疑成為蟎蟲最喜歡的地方，並且，它們的繁殖能力驚人，每隔三天就會繁殖出下一代。

話說回來，曬被子的確可以殺死一部分蟎蟲，強烈的陽光照射在被子上，會產生高溫和乾燥的環境，蟎蟲很不適應。但是仍有一部分蟎蟲躲在陽光照不到的地方，同時也必須注意到，需要強烈的陽光，當陽光溫度不夠的時候也難以殺死蟎蟲。

蟎蟲之所以會引起過敏性疾病，引起過敏的不是蟎蟲本身，而是蟎蟲的排泄物和分解物，這些排泄物和分解物含有一種蛋白質，會讓有些人產生不適，引起打噴嚏、流鼻涕等過敏現象。

因此要想減輕蟎蟲對人體的傷害，最好在陽光充足的時候曬被子，收被子時戴上口罩用力拍打被子，把死掉的蟎蟲都清理掉，還可以用吸塵器把蟎蟲吸走。同時要經常打掃房間，換洗床單被罩，平常注意一些生活細節，不要在床上吃喝，不要不洗澡就直接上床。

雖然人類不是嬌弱的溫室花朵，也能同一定的蟎蟲共同生存，但是為了免受傷害，最好還是要注意個人衛生，勤洗澡、勤換衣，保持室內清潔乾燥，這樣蟎蟲也不會過多的繁殖。

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