朋友修鍊法則
實用心理學
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【蘑菇心理 第456天】
這個世界是不公平的，這是毫無疑問的。但並不是所有的不公平都會給我們帶來痛苦，比如在人際關係中，會有一些人對我們格外的關注和偏愛，於是我們就體驗到了友情的溫暖。
朋友是我們獲得快樂和情感支持必不可少的源泉，是我們非常重要的社會支持系統之一。當我們和朋友在一起，被朋友接納和支持，並體驗到愉悅、關心、認同和信任的時候，我們就能體驗到一種強烈的歸屬感。
這樣的歸屬感不僅讓我們感覺到安全，而且也會感到自己是受歡迎的，是有價值的，提高我們的自我價值感。
但是我們也都知道，維護好和朋友們的關係並不是一件很容易的事情，很多人都曾有過因為一句無心的話而失去一個原本很要好朋友的經歷。所以，怎麼樣經營好與朋友之間的關係，也是一件很值得我們花時間去思考的事情。
簡單來說，要想讓我們和朋友之間的關係更長久，我們需要處理好3個關鍵的問題
了解你的朋友
雖然從道理上說，越是要好的朋友我們應該了解的越清楚，但實際上，很多事情我們都是憑感覺和本能來與人相處的。
假如我們和一個人有很多共同話題，經常能夠聊到一起，而且彼此又能夠互相關心和幫助，我們感覺這個人很不錯，就會建立友誼關係。
也就是說，我們對很多朋友的認知是建立在碎片化的感覺基礎上的，很少有人會認真的想一下自己的朋友到底是這樣的一個人。尤其是對很多內向的、自我的人來說，他們即使和朋友在一起，所關注的事情也更多聚焦在自己身上，這就使得他們對朋友的了解更加模糊。
那我們怎樣才能更清楚的了解自己的朋友呢？
首先，要了解朋友的性格。
比如是內向還是外向。內向的人喜歡自己思考問題，對很多事情的見解往往比較深刻；而外向的人更關注人，關注人與人之間的互動，所以他們表現的更活潑和輕鬆一些。
比如情緒穩定性。有的人情緒總是很穩定，給人一種風平浪靜的感覺；而有的人情緒變化很大，高興的時候會表現的非常開心，難過的時候會非常低落，當然，憤怒的時候也會變的咄咄逼人。
其次，要了解朋友的行為做事風格。
有的人做事時很有責任感，喜歡按規則辦事。他們計劃性比較強，答應別人的事情一般不需要催促就能夠主動的做好。但是他們一般比較固執，不會變通。而有的人是憑熱情做事，不喜歡被束縛，他們很喜歡做一些有創造性、有新鮮感的事情，但是一旦熱情下降，就會對所做的事情感到厭倦，甚至放棄。所以，這種類型的人經常被人認為不負責任、不靠譜。
最後，要了解朋友獨特的表達方式。
不同的人有不同的表達方式，有的人不太喜歡錶達，也不喜歡誇張和標榜自己，因此，他們言語的真實性往往比較高，表裡如一。有的人則比較喜歡錶達，在和別人聊天的時候有非常高的技巧性，往往使周圍的人感覺很舒服，也就是我們常說的情商比較高。但是他們很少表露自己的真實想法，他們所說的和真實的情況往往也存在折扣。
這一點非常重要，很多友情出現危機就是從言語上的過失開始的。了解不同朋友不同的表達方式，可以減少一些不必要的誤解，維護好朋友之間的關係。
增加彼此之間的情感
朋友和陌生人最大的區別，就是在你需要援助的時候給予你及時的、無私的鼓勵和幫助。我們通過朋友的支持中獲取情感和能量，並加深彼此的親密感和認同感。
一般來說，這種支持主要有三種方式：
情感支持：表現為關愛、接納和安慰。比如平時的噓寒問暖、節日的相互問候，以及心情低落時的安慰等等。情感支持是所有友情的基礎和基石。
信息支持：在做事情或者遇到一些問題的時候，我們經常不知所措、或者拿不定注意，這個時候往往需要和朋友交流，一方面可以獲取必要的信息，另一方面是可以得到朋友的建議、幫助自己更好的思考。
物質支持：也就是物質和金錢上的支持。這種支持簡單、粗暴，但是也最直接和有效，慷慨的物質幫助也最能在情感上打動人。
維護好彼此的邊界
在與朋友相處的時候，我們會更多的關注彼此相互支持和幫助的一面，而很容易忽略即使再親密的朋友之間也是有邊界的。
邊界就是人們在相處的時候心理上的一道護城河，它提醒我們哪些是自己的事情，要自己處理；哪些是別人的事情，需要別人自己來解決。
比如有的人喜歡給朋友出主意、替別人做決定，其實提建議是有前提的，就是別人急切的需要你的建議時，你給的建議才會真正有效，或者至少不會讓人反感。而假如別人只是想吐吐槽，發泄一下情緒，並不真的需要具體的建議，那麼盲目的給建議的話，要麼對方聽不進去，要麼內心會有排斥。
而替別人做決定更是一件危險的事情。即使你認為自己的決定再正確，再為對方好，也要明白，涉及到朋友自己的事情時，最終只能ta自己來決定，這是一個人自主性的體現。
所以，不管你和朋友之間有多親密，也要明白有些事情是不能干涉的，那怕是好心。懂得這一點，你們的友情才會更長久。
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