這種菜好處非常多，排毒又降血壓，很多人不知道，也沒有人願意吃

我記得小時候家裡比較窮的時候，很多孩子都會去山上挖一些野菜回來吃，很多人從小就是吃著這些東西長大的，不得不說野菜的營養價值可不容小覷啊~

今天咱們講的這道野菜，很多人都沒吃過，但是很多人都吃過它的果實，它就是紅薯梗，紅薯誰都吃過，但是它的梗卻很少人喜歡吃，據說以前農村還用來餵豬，不過現在很多人都開始喜歡吃它，因為它的好處還真是不少呢~

紅薯梗屬於一種天然的綠色健康蔬菜，經常吃紅薯梗能夠增加腸胃的蠕動，從而能夠很好的輔助身體進行排毒，血壓高的朋友多吃一吃，它還有一定的降血壓能力。

我們來看看家常的做法：

首先把紅薯梗處理乾淨，摘成一節一節的。

然後就是有過爆香

把紅薯梗放進去煸炒，加一點鹽。

就是簡單的家常清炒，快准，炒出來的紅薯梗會散發出一種香味

喜歡吃青菜的朋友們可千萬別錯過了哦~

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！