豆漿和它一起煮,一周喝三次 ,膝蓋不疼了,效果原來這麼好!
點擊
上方
藍字
即
可快速「添加」本公眾號
七十歲陳太太十年前發生退化性膝關節炎,到各大醫院求醫,還打了玻尿酸,但一直沒有效果。
正在醫生建議她做人工關節時,陳太太得到了此秘方,她持續吃三個月後慢慢好轉,現已可到處旅遊。
大家都快來看看吧!
南瓜與豆漿蒸煮
防治退化性膝關節炎!
退化性關節炎就是關節軟骨經過多年的使用、受力所造成,它不但使軟骨磨損,也會造成周圍的滑囊發炎、增生。如果不及早治療,嚴重者將會使骨骼磨至缺損、至變形。
哪些人容易得退化性關節炎呢?
肥胖的人、特殊基因遺傳的人、年紀大的老年人、骨骼排列不正常的人、關節受傷的人與關節長期承受重量大的人,都是醫學界認為的高危險群。
預防退化性膝關節炎秘方(
一人份
)
1、取豆漿一碗及南瓜一碗(南瓜將外皮洗凈連皮帶子切成小塊)。
2、將各一碗南瓜及豆漿倒進鍋子或大碗公內,放入電鍋,外鍋放八分滿量杯的水,按下開關蒸煮。
3、煮好後當早餐吃,還滿好吃喔!要持續天天吃,可預防退化性膝關節炎、五十肩、肌腱炎等。
4、如已經有嚴重退化性膝關節炎者,在晚上九點再吃一次,持續吃三個月就有明顯好轉。
把主食換成南瓜,功效太多了!
南瓜營養含量豐富,可食、可飯、可菜、可葯,是重要瓜類。據報道:
日本北海道有一個村子,
村民以南瓜為主食
,這村子沒有糖尿病和高血壓患者,因而南瓜成為風靡日本的天然食品。南瓜含有蛋白質、糖類、脂肪、纖維素、鈣、磷、鐵,胡蘿蔔素、維生素C、腺嘌呤、精氨酸、瓜氨酸、天門冬氨酸、葫蘆巴鹼、甘露醇等。
南瓜花含95%的水分,其所含熱量(16千卡╱100克)較低。但南瓜是維生素A的優質來源。對有意控制熱量者,在沙拉、湯和燴菜中可食用南瓜花。
南少林火功推拿研究所提示:
現代醫學研究,
南瓜還可有效的預防和治療高血壓、糖尿病以及肝臟的一些病變,又被稱為「防癌食物」之一。
南瓜所含的甘露醇又有通便功效,可減少糞便中毒素對人體危害,對防止結腸癌有其功用。
1
解毒
南瓜內含有很多營養物質起著非常重要的吸附作用,那就是維生素和果膠,而果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,因此可以起到解毒作用。
2
保護胃粘膜、幫助消化
前面提到南瓜的果膠,這種物質還可以保護胃膠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促進潰瘍癒合,適宜於胃病者。
而且南瓜所含成分能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,幫助食物消化。
3
防治糖尿病、降低血糖
在南瓜含有一種豐富的礦物質鈷,鈷能活躍人體的新陳代謝,促進造血功能,並參與人體內維生素B12的合成,是人體胰島細胞所必需的微量元素,因此,南瓜對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效。
4
護眼、護心和抗癌
南瓜還富含鋅,非常有益皮膚和指甲健康,而其中抗氧化劑β胡蘿蔔素具有護眼、護心和抗癌功效。
南瓜家常食療方,家家必備!
第一
南瓜粥:
南瓜50克、糯米60克、紅棗10克,加適量紅糖,煮粥日服2次,連服5天,可治中氣不足、神疲乏力。
第二
南瓜湯:
南瓜湯擺脫糖尿病。
南瓜250克,煮湯,飲湯食瓜,早晚各1次,連食1月,可擺脫糖尿病。
第三
南瓜子:
炙焦研粉,黑砂糖調食,1日數次,可治百日咳。
家家都有的天然良藥,還不快提醒親朋好友!
(本文內容來源於網路 版權歸原作者所有)
明天精彩繼續……
第一個是「 新經絡」 |
該
公眾號能夠讓你迅速掌握「簡單實用、一看就會、一用就靈」的各種中醫養生理療小絕招,
第二個是「潛意識點穴 」 本 公眾號主要幫你破譯「 潛意識」種種神奇奧秘,任何人只要識破「 潛意識」的奧妙,就能讓自己的人生變得的一帆風順......
|
第三個是「船來了 」 |
掛一個專家號只能看一個病人,而一篇好的醫療或養生文章能惠及成千上萬的人,「船來了」所做的就是後者.
|
有2種方法:
1、長按下面的二維碼圖片,其次點按「
識別圖中二維碼」,最後點擊「關注」即可添加。
(「
新經絡」
二維碼圖片)
「潛意識點穴
」
二維碼圖片
「船來了
」
二維碼圖片
2、打開手機微信上的二維碼掃描,對準以上這張圖片,掃一掃,就可關注.
想掌握更多的中醫養生保健知識,請關注我的
QQ714742875
,空間已經發表1萬多篇各種中醫養生知識
TAG:新經絡 |