晚餐吃得晚,是不是會更容易長胖?
時尚
02-09
普羅卡斯特
吃飯太晚、吃飯長期不規律、暴飲暴食
都不好
睡前最好留下3-4個小時的時間消化晚飯,否則已經到睡覺時間腸胃還在工作,總加班當然是不好的;
兩頓飯之間同樣需要3-4小時來消化,所以如果吃飯時間太不規律也是不好的。
你想啊,要加班已經很慘了,連什麼時候會加班都不知道總是臨時指派超額工作,時間久了肯定要發飆的。
暴飲暴食不用多說了吧,天天加班誰能受的了啊。
這些情況是有可能對身體造成很嚴重後果的,長胖可能已經是最輕微的了。
說來「女神進化論」涵蓋的內容已經很多了,但受限於發布規則,就造成了你們經常在後台留言的話題,似乎並沒有足夠的空間來發文,比如飲食與長痘、膚色的關係,各個年齡段應該用什麼護膚品,怎麼更好吹頭髮等,所以我新開了一個號「普普的實驗室」。在「普普的實驗室」我會用漫畫、實測等更多的形式為大家提供與進化論不一樣的內容。
如果你在護膚或者健康上有什麼問題,也歡迎去「普普的實驗室」留言提問,或許可以幫助到你。
另外最近還寫了:
《各個年齡段應該用什麼護膚品》
《吃什麼會讓皮膚變黑變黃?》
《怎麼吹頭髮,才能「它好,你也好」?》
《口紅含鉛,你到底要不要擔心》
這些文章,感興趣的同學可以去「普普的實驗室」查看。
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