科學、精準的預防食管癌，你需要這麼做！

據統計，全世界每年約有30萬人死於食管癌，而我國更是世界上食管癌高發地區之一，每年平均病死約15萬人。進行性下咽困難是食管癌患者最典型的癥狀，一旦患上了食管癌，那麼」吃飯、喝水」對你而言將是一件極其痛苦的事。那麼究竟是哪些原因會誘發食管癌呢？我們又該如何去預防呢？

食管癌

食管癌病發的五大原因

1、遺傳原因

從醫學數據統計的結果來看，有一半左右的食管癌患者有家族遺傳史，由此可見該疾病的發病因素與遺傳因素有一定的關係。

2、亞硝胺

醫學實驗證明，亞硝胺類化合物的致癌性能很強，它廣泛存在於人們日常食用的酸菜、鹹菜以及剩菜等食物中，常見的食道癌的發病因素就隱藏在這些食物當中，經常食用這些食物的人們是食道癌易發的群體。

酸菜

3、食管內的其他病變

臨床上，某些食管病變如食管賁門失弛緩症、食管炎、食管良性狹窄等食管疾病，也容易引發食道癌，這可能與食管粘膜遭受長期的刺激有關係。這也是誘發食道癌的原因之一。

4、微量元素

通過對食管癌高發區的調研，發現該地區水中的鉬、銅、鐵、鋅等微量元素含量偏低。因此，平時應注意這些微量元素的攝入，多吃新鮮的瓜果及蔬菜。

5、食管損傷

食管損傷是很容易導致食道發生病變，引發食道癌。喜歡吃燙食的人們，最容易導致食管的損傷，若在損傷過程中得不到及時的控制和治療，極易使傷口累計，得不到癒合，以致誘發食道癌。

預防食管癌

怎樣科學預防食管癌？

雖然目前針對食管癌還沒有十分有效的治療方法，但就目前已掌握的情況來看，通過早期的預防與科學的干預，則完全可以減少食管癌的發生。那麼預防食管癌的發生，我們應該怎麼做呢？

a.不要吃過燙的食物，不要進食過快，不要過量飲烈性酒以減輕對食管黏膜的刺激。

b.不要吃發霉的糧食，少吃酸菜。因為發霉的糧食可產生毒素。改變食用酸菜的習慣，酸菜中含有大量的亞硝胺類物質，這些物質都有較強的致癌作用。

c.用漂白粉處理飲水，使水中亞硝酸鹽含量減低，常服用維生素C，可以減少胃內亞硝胺的形成。

d.如果您的家族中有人患過食管癌等類似疾病的話，建議您可以通過基因檢測的手段，來判斷一下自己的患病風險，並儘早的進行干預，通過後期改善不良環境和飲食習慣等手段，從而將患病風險將到最低。

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