想不老,喝白茶!
青春如花,然而花期短暫。
自由基的破壞活動是人體衰老的罪魁禍首
。衰老固然不可避免,但是總可以讓衰老的腳步放慢些,再慢些。
絕大部分女性求助於化妝品。
但遺憾的是,衰老的因子,更多產自身體內部。依靠化妝品可以清除一部分色斑、讓肌膚緊繃、隔離紫外線、掩蓋黑色的毛孔,但是如果無法將身體內部的自由基及時清除,衰老還是無法抵擋。
幸虧有茶。現代研究表明,
茶是天然植物中,清除自由基能力最強的一種。
茶多酚對各種氧化酶均有抑制作用,可以高效清除自由基,是見效最快的抗氧化途徑,同時能抑制自由基的產生並激活人體的抗氧化酶體系;研究表明,茶多酚的抗氧性明顯優於維生素E,抗衰老效果要比維生素E強18倍,且與維生素C、E有增效效應。
我們可以簡單地用一支抹茶洗臉或者調和蜂蜜做成面膜,去獲得清除面部油膩、收斂毛孔、滅菌、抵抗紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。
我們更可以每天喝幾碗抹茶,來清除體內的自由基。
人體的自由基有90%源自腸道的非正常發酵,所以,
一碗清新的抹茶,幾乎可以把這些自由基統統清除。
多麼簡單啊!更重要的是,茶兒茶素通過抑制腸道中的消化酶來減少腸道組織對碳水化合物、脂類的吸收起到抗肥胖的作用;茶多酚可通過抑制體內脂肪沉積和促進多餘脂肪的分解實現
對抗肥胖
。科學研究證明,肥胖不利於清除自由基,所以對於女人抗衰老、清除自由基來說,吃茶本身就有著一用多途的美好。所以,我們理解日本女性為什麼即使60歲了,皮膚依舊同小姑娘一樣,因為除了飲食、化妝品之外,她們懂得「吃茶」。
懂得吃茶,不僅僅能夠很好幫助我們清除自由基;懂得茶道,更可以讓你的心情隨時平和起來,姿態優雅起來。人的衰老,不僅僅是生理上的,也是心理上的。
歲月如梭,有茶不老。
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