10款止咳食療佳品

寶寶在季節交替時容易咳嗽，家長看著咳嗽的寶寶心急如焚。給寶寶葯吃又覺得不忍心，看著寶寶被咳嗽折磨，做家長的心疼壞了，今天小編收羅一些治療咳嗽的食療法，希望可以幫助一些家長。

寶寶咳嗽食療一：蘿蔔陳皮湯

一個白蘿蔔切片放入生薑十克，白鬍椒五克，陳皮五克，一起煮湯，再加五十克的冰糖，此湯用於咳嗽的初期，咳嗽頻發，咽喉腫痛，咳聲重濁，痰液清稀。

寶寶咳嗽食療二：羅漢果茶

選用廣西的羅漢果九克，煎水服下，用於咳嗽痰多，不易吐出。

寶寶咳嗽食療三：絲瓜粥

選用新鮮的絲瓜五百克，粳米一百克，蝦米二十克，姜蔥若干，將絲瓜連皮洗凈切斷段用，粳米洗凈煮粥。待粥熟了後放入絲瓜，蝦米和蔥姜，早晚餐時給咳嗽的寶寶食用。

絲瓜味甘性涼，能清熱化痰、涼血、解毒，。與粳米、蝦米等一起食用，有清熱暖胃，化痰止咳作用。因絲瓜寒滑，體弱嬰兒或脾胃陽虛，常便溏腹瀉者不宜服用。咽喉疼痛或用治癰疽諸症，不宜放蝦米的。

寶寶咳嗽食療四：川貝梨

川貝母五克，冰糖十五克和梨子一同蒸，此方對付咳嗽痰多有很好的療效。

寶寶咳嗽食療五：薏苡仁山藥冬瓜子粥

準備薏苡仁五十克，山藥、粳米各一百克，冬瓜子五十克，一同煮。此粥用於咳嗽痰多。

寶寶咳嗽食療六：牛奶燉紅薯

紅薯煮熟切片，放入備用的牛奶中。再一起蒸上半小時，適用於乾咳的寶寶。

寶寶咳嗽食療七：百合豬肺湯

選百合三十克，豬肺二百五十克，燉熟加少許食鹽調味，喝湯吃豬肺，用於咳嗽時間較長，乾咳少痰。

寶寶咳嗽食療八：核桃鴨子

核桃仁二百克，荸薺一百五十克，老鴨子1隻、雞肉泥一百克、雞蛋清（1隻）。將鴨子洗凈除去內臟，用開水焯一遍，放入盆中。加入少量的蔥味精姜，上籠蒸熟，待涼後，去骨，切成塊。將核桃仁、荸薺切成碎末狀，與雞肉泥、雞蛋清，加少許濕粉共調成糊狀。將糊淋在鴨膛上，下油鍋炸酥，撈出、即可食用。

核桃仁味甘性溫，，補肺健肺，潤腸通便，荸薺味甘性寒，能清熱生津、化痰消積。鴨肉味甘、性微涼，能補陰益血、清虛熱。本膳可補腎溫肺，化痰止咳的作用。治療嬰兒腎虛久咳，見咳痰清稀，喘促不寧，體弱多病，秋、冬咳喘加重。用於慢性氣管炎支氣管哮喘。這道補品以補見長，適用於虛性咳嗽，如果嬰兒在患外感或咳嗽痰稠，或在發熱期是不可以食用的

寶寶咳嗽食療九：鹽蒸香橙

取一隻橙子洗凈，在頭部用刀開一個小蓋，均勻的塗上少許的食用鹽，讓後蓋上小蓋，放入碗中然後置於蒸鍋中，十五分鐘後起鍋，然後餵食寶寶，此方法適用於久咳不愈。

寶寶咳嗽食療十：南杏桑白豬肺湯

南杏二十克、桑白皮十五克、豬肺1個。將煮沸灌水沖洗乾淨，注意多洗幾次；豬肺切塊後放入鍋中，加入生薑、南杏、桑白皮，加水煲成湯。

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