祛痘護膚小貼士，讓你不再長痘

祛痘之後，怕痘痘反覆，你就要時刻關注自己的日常護膚和生活方式了，沒有誰會無緣無故的長痘痘，也沒有誰的痘痘會不成不變。

1、定期去角質

去角質即是將肌膚外表一層現已老化或死去的表皮細胞溫順地去掉，為重生肌膚供給一個乾淨的場所。

記住去角質的時分不要用力太用力也不要用粗顆粒產品，這麼會傷到肌膚的。

2、睡個美容覺

睡覺不足和睡眠質量差會造成體內激素排泄失調，這會讓你更容易長痘。所以，你要保證足夠的睡覺時間和良好的睡眠質量。

3、試著減輕生活的壓力

壓力大會添加肌膚皮脂的排泄，而過多的皮脂排泄會刺激皮膚導致痘痘的發生，所以說你不管你平時的壓力多大，你都要試著去給自己減壓。

4、運動後洗澡

當人出汗往後，毛孔中會有許多鹽分和髒東西，這些都會導致痘痘的發生，因而運動之後最好洗個澡，最起碼也要洗個臉，洗臉要溫水，要用滋潤型的沐浴露。

5、防晒

隨著年歲的增加，咱們從青年年代起遭到的太陽光照的損害此刻就會以黑點、黑斑、黑素瘤甚至是肌膚癌的形式迸發出來。

所以，在平時請一定要做好防晒工作，一旦皮膚造成了紫外線的傷害，就很難在修復了。

6、不要習慣摸你的臉

許多人有摸臉的習慣，這會嚴重影響你的膚質。擠痘痘、摸腦門或許隨意的把下巴托在手上歇息。一切的這些都會使你的肌膚更油，給你的肌膚帶來細菌。

保持你的肌膚清潔，不要隨意用手去摸你的臉。

7、保持足夠的水分

缺水會導致一系列的皮膚問題，不管是過敏敏感長痘長斑皮膚暗黃粗糙等等都跟缺水有關，你一定要知道，水分對於皮膚是非常重要的，不管是內在補水還是外在補水，保證肌膚的水分充足，只有好處沒有壞處。

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