小小頭痛，竟然有可能是這4種，看到就是賺到！

不少人都有頭痛的毛病，有人是前額痛，有人是後腦痛，還有人是脹痛、刺痛或者是跳痛，今天我就著重的介紹一下頭部跳痛；頭部跳痛的特點是疼痛呈規律的搏動，與脈搏的跳動一致，常見於偏頭痛、感染、中暑、頭部器官的疾患等，下面就介紹4種有可能引起頭部跳痛的疾病以及預防和日常的保養

1、偏頭痛

主訊號：跳痛、發病部位在頭的一側

其他訊號：噁心、嘔吐，反覆發作，間歇期如常人

偏頭痛，又稱偏頭風，是臨床上最常見的原發性頭痛類型，其特點是頭痛忽然發作，疼痛劇烈，多見於一側，呈跳痛、脹痛或刺痛，以跳痛更為常見，常伴有噁心、嘔吐，每次持續幾小時或幾天，強光、雜訊的刺激可加重病情，休息、安靜的環境又使頭痛得到緩解。偏頭痛的發病原因可能與遺傳、內分泌失調有關，也常常由飲食和藥物以及情緒不好引發。

預防偏頭痛，首先要盡量避開偏頭痛的誘發因素。飲食方面，要遠離乳酪、巧克力、鹹菜，以及含亞硝酸鹽防腐劑的肉類、雞肝、牛奶、葡萄酒等，避免長期服用避孕藥。除此之外，更要注意的是不要在強烈的陽光或燈光下看書，盡量保持心情愉快，每天堅持鍛煉。

2、顱內壓降低

主訊號：跳痛或鈍痛

其他訊號：頭暈、噁心、嘔吐、耳鳴、乏力、厭食、血壓偏低等

顱內壓降低是指側卧位時，腦脊液的壓力低於0.7kPa。顱內壓降低的原因分為原發性和繼發性兩類，原發性顱內低壓多由血管舒縮功能障礙引起，繼發性顱內低壓多見於失水、顱腦術後、顱腦外傷等。顱內低壓最突出的癥狀是頭痛，表現為鈍痛或跳痛，位於前額或枕部，伴有頭暈、噁心、嘔吐、乏力、厭食、耳鳴等癥狀，與體位關係密切，當患者坐起或站立時加重，平卧時減輕。可將床尾抬高，保持頭低腳高體位，可以緩解頭痛癥狀。

此類患者應飲用大量淡鹽水，每日約3000ml。

3、腦靜脈系統血栓形成

主訊號：發熱、寒戰、頭部劇烈跳痛、眼瞼水腫、眼球突出

其他訊號：起病急、眼眶疼痛、視力障礙等

腦靜脈系統血栓形成會引起頭痛，原因是血栓造成腦靜脈和腦脊液迴流障礙，並使腦組織充血水腫，顱內壓升高。根據血栓形成的靜脈部位不同，頭痛發作的特點也有差異。在海綿竇形成的血栓稱為海綿竇血栓形成，特點是起病急、發熱、寒戰、頭部劇烈跳痛、眼瞼水腫、眼眶疼痛、眼球突出、視力障礙等。海綿竇血栓形成分為炎症性和非炎症性，鏈球菌、金黃色葡萄球菌感染等，中耳炎、蝶竇炎、篩竇炎等屬於炎症性因素；手術、頭部外傷等屬於非炎症性因素。

該病發生後，應找到確切病因對症治療。調理上，應卧床休息、飲水，平常應該注意活動鍛煉，減少血栓形成的機會。飲食上，可以選擇一些活血化瘀、利水消腫、清肝明目的食物。活血化瘀的食物有紅糖、玫瑰花、山楂、桃、葡萄、檸檬、白菜、芹菜、大蒜、番茄、蘑菇等。利水消腫的食物有冬瓜、赤小豆、番茄、芹菜、菠菜、芝麻、蘋果、香蕉、梨、橘子等。清肝明目的食物有綠豆、黃瓜、絲瓜、枸杞子、薄荷、苦瓜、大麥、小麥、蕎麥、麥芽、海藻等。

4、腦外傷綜合征

主訊號：頭部跳痛或脹痛

其他訊號：頭暈、失眠、注意力不集中、記憶力減退、心悸、多汗、煩躁、情緒不穩定、易疲勞、月經不調等

腦外傷綜合征是指顱腦損傷後，患者留有頭痛、頭暈、痴呆、偏癱、失明等癥狀，而神經系統檢查無異常，這種表現稱為腦外傷綜合征。該病多為顱腦損傷引起的功能性改變，特別是自主神經功能紊亂所致，患者往往有沉重的心理負擔。和患者溝通，疏導其鬱悶的心理，幫助建立戰勝疾病的信心，對該病的預後有積極的意義。患者的居住環境注意通風和保持安靜，光線不宜強烈，可進行適當的體育鍛煉。

飲食上，可以多選擇一些安神益智的食物，比如蓮子銀耳羹、百合蓮子粥、冰糖蓮子水等，其他如草莓、龍眼、獼猴桃、豆類、甜杏仁、核桃仁、大棗、蜂蜜、黑木耳等都可以食用。

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