防治鼻炎保健有辦法，小妙招一試就見效！

一、防治鼻炎的三種保健方法

醫學指導：廣州中醫藥大學第一附屬醫院康復中心 林國華教授

方法一

鵝不食草煎水用新鮮的鵝不食草10克，清水一碗半，煎成大半碗，取少許滴鼻，兩邊各2～3滴，剩下的內服。每日一次，連用三至五天。

功效：鵝不食草味辛、性溫，有通竅散寒、祛風利濕、散淤消腫、止咳的功能。

方法二

每日晨起涼水拍打額頭。額頭部位是印堂、前庭之間，拍打局部潮紅髮熱為止，可以幫助促進局部血液循環，減輕炎症。

方法三

菊花水熏蒸鼻腔，或辛夷花水溫熱的時候洗鼻子。

二、按摩治療過敏性鼻炎

1

太陽穴

太陽穴它能夠緩解由鼻炎帶來的頭痛等癥狀。

按摩方法：用食指指腹按揉太陽穴2分鐘。

2

印堂穴

印堂穴位於人體的面部，兩眉頭連線中點。主要功用是清頭明目，通鼻開竅。

按摩方法：用雙手中指指腹交替推上印堂穴100次。

3

迎香穴

迎香穴位於鼻翼旁約一厘米的位置。

按摩方法：用食指和中指指端上下推擦迎香穴2分鐘。

4

風池穴

位於後頸部，後頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當於耳垂齊平。風池穴是治療頭面部五官疾病的重要穴位，對鼻炎、耳鳴、咽痛等有一定作用。

按摩方法：雙手拇指按揉風池穴2分鐘。

三、用禮艾足貼可緩解鼻炎

鼻炎會引發鼻塞、經常打噴嚏、流鼻涕等問題，貼禮艾足貼就可以改善了。

不過一定要堅持用，因為緩解鼻炎需要時間。

如果你身邊的人也有鼻炎病史，趕緊轉發給他，試試上面這些方法，或許有意想不到的效果。

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