為什麼我一直減肥不成功……
大家好，我是小樂，說到減肥真是個老生常談的話題，幾乎每個人都有過想減肥的念頭，每個人都減過肥，但絕大數人都已失敗告終。
為什麼看別人減肥這麼容易，而自己卻一直沒有瘦下來，有時自己還越減越肥。
大家有沒有考慮過為什麼會這樣。
1.控制不住自己的嘴
我那我三個月減掉60斤的經驗告訴大家，你要知道，在減肥期間最重要的就是控制飲食，做不好這一條其他一切方法都不會有太多的作用。
愛吃是每個人都有的特徵，包括小樂在內。
首先在減肥期間你要吃的是，這些......
這些.......
還有這些......
而不是這些......
這些......
還有這些......
做到控制飲食，那麼你就成功了70%。
2.太懶，非常懶
懶是你減肥路上的第二大絆腳石，我們每天只需要抽半小時到一個小時的時間。
一個小時，一部電影都看不完的時間，堅持幾個月你就會擁有更完美的自己。
從現在開始，動起來
即使你是上班組，回到家，在家裡或躺在床上運動
而不要一回到家就......
各種的葛優癱.......
堅持鍛煉，你會發現整個人都會精力充沛，小樂實測過，堅持鍛煉還會讓你的桃花運飆升。
3.堅持不下來
從小我們就知道，不管做什麼堅持是成功的基礎。很多人「三天打魚，兩天晒網」
但為了不久後更優秀的自己堅持幾個月又能算什麼。
隨著時間的流逝和自己的努力，你會發現原來合身的衣服現在已經費的不能再穿。
現在你也可以美美的去逛街，去穿自己喜歡的衣服，去追自己喜歡的人，一切就像開了外掛一樣順利。
都說每個胖紙，都是潛力股。我相信你也不例外。
我們每個人都在為更好的自己而努力著，那你呢？
