研究發現影響孩子智力的五大因素！提高智力原來只需這樣……

最新 02-09

孩子的智力為何突然跟不上課堂進度？孩子的注意力為何不能集中？孩子的溝通表達能力總是不盡人意？家長還需要做些什麼？

不用上醫院也不用報課後輔導班！！！仔細學習完這篇科普文章，相信你會知道該怎麼做了。有些時候孩子不好的壞習慣可能讓其智力也跟著不盡人意。

1、不吃早餐

不吃早餐的危害相信給許多人留下的印象是給消化系統的危害，例如胃炎、胃潰瘍等。但是，人體的八大系統是一體的，不吃早餐對神經系統或者說對大腦發育存有危險！

雖說腦組織的重量只佔人體重的2－3%，但腦的血流量每分鐘約為800毫升，耗氧量每分鐘約為45毫升，耗糖量每小時約為5克。青少年的腦組織正處於發育期，血、氧、葡萄糖的需求量比成人還高。

如不吃早餐，勢必導致人體所需的血糖過低，腦意識活動就會出現障礙，長期如此，勢必影響腦的重量和形態發育。而腦的重量和形態也會影響著人們的智力。

2、過食垃圾食品

明智的家長可能早讓孩子們遠離了垃圾食品，但科普號以科學的態度告訴家長們：為什麼垃圾食品對孩子危害極大！

小零食、速食麵、煎餅.......等含添加劑較多的食物中含有大量的鉀明礬、銨明礬等，經常吃會造成記憶力下降，嚴重者導致痴呆；

過鹹的食物攝入會導致人體系統失衡，兒童每天的攝鹽量應不超過4克，否則會引起高血壓、動脈硬化等疾病，還會損傷動脈血管，影響腦組織血液供應，使腦細胞長期處於缺血缺氧狀態中而使智力遲鈍；

油炸食品，即油溫在200攝氏度以上的油炸食品，以及長時間曝晒於陽光下的食品均會影響智力發育。

3、營養不良

科學家在對青少年進行的智力測驗中得出結論，凡記憶力差、觀察力衰退的人，在他們的兒童時期或青少年時期長期營養不良有直接的關係。據動物實驗證明，在腦組織的發育過程中，營養不良使腦細胞的數目、大小、分支情況都有改變。而組織形態的改變必然會影響智力發育。營養不良的兒童，明顯的變化是語言表達能力、記憶力和抽象能力差，缺乏好奇心和探索心。

例如，氨基酸缺乏或失調時，可出現精神幼稚症、核酸代謝障礙，可使腦細胞對氧的利用率下降，而腦缺氧則可出現意識障礙等。維生素A缺乏則可引起腦的發育遲緩。維生素B12缺乏時除可造成貧血外，還可出現腦積水。葉酸缺乏可致胎兒畸形。泛酸缺乏可引起表情淡漠，情感抑鬱，感覺異常等。碘缺乏可引起克汀病。血鉀升高，可引起情感反應遲鈍、睏倦及嗜睡等。其他如鋅、銅等微量元素缺乏均可影響人的智力發育。

4、被吸煙

科學研究發現，兒童對香煙的煙霧特別敏感，但是他們的肝臟還沒有完善的解毒能力，香煙中的有害物質如尼古丁則對壓迫孩子的大腦，影響其發育。當然，被吸煙對孩子的健康影響也是很大的！

5、不愛運動

運動與智力的奧妙由研究員們為我們揭曉：

陳四新（2007）研究認為，記憶力下降正是腦疲勞產生的重要標誌。如果參加一些體育鍛煉（如體操、打拳、打球等），使大腦皮層興奮與抑制區轉換，疲勞會很快消除，記憶力得到大大改善。

蒙軍、李冬蓮（2008）認為籃球、足球等項目對提高學生中樞神經系統的綜合分析能力起著巨大作用。綜合能力的意思是左右腦的共同作用，因為左腦的活動是右腦活動的必要前提，在左腦活動的基礎上，充分發揮右腦的功能，能使左右兩半腦互相協調、運用自如，這屬於大腦綜合運用型，這種類型的活動對培養創造性想像力是有利的。從大腦生理學來說，左腦進行的是論理、分析思維，右腦是情感和意志的舞台。人的大腦中有很大一部分潛力未曾加以利用，特別是右腦的開發。體育運動中有許多項目要求左手右手左腿右腿相互協調配合，諸如籃球、足球、排球這樣無形中使人們右腦半球發達起來了，這樣左腦半球就得到了開發。