女漢子的蛻變之路，身體的苦修就像心靈的旅行！

健身一周年了，一路走來不容易。

當初覺得自己和運動無緣，跑幾步就會喘的不行，上幾格樓梯就腿酸，那時的自己真的很差勁。

和所有女孩子一樣，為了減肥走上了健身之路，從一無所知懵懵懂懂到現在依然是正在努力衝刺的高級菜鳥。

雖然沒有系統進行學術性研究，但對於大體已經有了了解，三大肌群+小肌群的訓練模式也早已走上正軌。

天生吃貨的屬性，開始研究如何自己學做好吃的健康餐。

從熱愛跑步機的我到最後愛上擼鐵，直到今天，直到現在，擼鐵完回家，自己準備第二天的午餐，忙到現在午夜十二點。

一年以來，每周三次的力量訓練我一天都沒落下，我是教練的三好學生，約課永遠最積極，自己練習永遠最拚命，我記得再一次超強度的自我練習第二天，上半身酸痛的無法動彈。

是健身使我建立起自信，從冬天到夏天再到冬天，從來沒有任何理由使我放棄，即使颱風天，也要去健身。

有時候會羨慕回家就能葛優躺，也羨慕天天吃大餐，可是在幾萬次說我討厭健身，最後訓練完畢後，我每次都告訴自己，要健身一輩子，這才是我的追求。

看著健身房的人來來往往，有的人來的次數很少，有的人出現了卻又離開了，而有些人卻一直都在，堅持下來很不容易，健身很痛苦，力竭很痛苦，要承受的是身體上的疼痛，確實精神上的爽快。

常常羨慕吃不胖的人，可是又有人告訴我，有人正在羨慕現在的我。也有人會說，女孩子擼什麼鐵，應該做做瑜伽，跑跑步，游游泳，可是那些曾經否定我的人，現在又開始肯定我，這讓我感覺很驚喜。有時候我覺得這輩子最幸運的事情就是遇見健身，學會了做飯變得自律變的勤勞。

如果世界上有很多事情復出不一定有回報，那麼健身一定是只要復出就會有回報，只要堅持一切都會不同，一切需要時間，一切在悄悄的發生改變。

請原諒我的嘮嘮叨叨，只是在經歷幾百次掙扎幾百次力竭後的小小感悟，痛並快樂著，這一刻我才懂得。要一直健身下去才有資格說，我也是擼鐵的妹子～希望我一直都在～希望我能一直走下去，那你們與健身的小故事呢？

文/減約健身達人夏夏大小姐，歡迎分享，未經同意請勿轉載。

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