「法海」乾德門因肺癌去世，8個辦法幫你遠離死亡率第一癌

昨天聽到一個令人惋惜的消息，在《新白娘子傳奇》里扮演法海的台灣演員乾德門因為肺癌去世了。

中醫認為肺癌是由於正氣內虛、邪毒外侵引起的，以痰濁內聚，氣滯血瘀，蘊結於肺，以致肺失宣發與肅降為基本病機，以咳嗽、咯血、胸痛、發熱、氣急為主要臨床表現的一種惡性疾病。

2017年國家癌症中心公布最新癌症數據顯示，肺癌已成為我國發病率、死亡率排名最高的癌症，到目前為止，肺癌總體5年生存不盡人意，其主要原因之一是發現太晚。我國肺癌的發病和死亡年齡自40歲以後迅速上升，70歲達到高峰，且發病及死亡年齡趨向年輕化，每5年平均肺癌發病年齡降低一歲。

今天我們給你好好談談怎麼預防肺癌，你要是老煙槍就更要認真看看了。

遠離肺癌的8個辦法

1、戒煙：

中西醫一致認為香煙是肺癌的第一殺手，清代顧松園認為：「煙為辛熱之魁。」長期吸煙，熱灼津液，陰液內耗，致肺陰不足，久則氣陰虧虛，加之煙毒之氣內蘊，羈留肺竅，阻塞氣道，而致痰濕瘀血凝結，形成瘤塊。現代實驗證明，長期吸煙可引致支氣管粘膜上皮細胞增生磷狀上皮生誘發鱗狀上皮癌或未分化小細胞癌。美國90%的肺癌與吸煙有關，吸煙的人比不吸煙的人患肺癌或死於肺癌的可能性要高15到30倍。所以想要不死於癌症，先把你的煙戒了。實驗數據顯示，一個人戒煙十年後，肺癌的風險下降了30％到50％。

特別要提醒大家注意的是，吸煙可以導致身體幾乎任何地方的癌症。吸煙能引起口腔癌，咽喉癌，食道癌，胃癌，結腸癌，直腸癌，肝癌，胰腺癌，氣管癌，腎癌，膀胱癌和子宮頸癌，並引起急性骨髓性白血病。

特別提示：吸低焦油量或低尼古丁捲煙不會降低肺癌的風險

特別注意：二手煙一樣會誘發肺癌。美國每年大約有7300人從不吸煙，卻因為二手煙而死於肺癌。

2、戒酒：

中醫認為，嗜煙喜酒，傷肺損脾、肺失肅降，脾失運化、生痰生濕，久之成為「肺積」、「肺壅」。美國的統計數據顯示飲酒可以讓吸煙者的肺癌發病率進一步提升。

3、家裝遠離大理石

研究證明部分大理石可以釋放出氡氣和輻射，當人體吸入氡氣時，會釋放出α粒子，進而損害肺細胞中存在的DNA。經過一段時間和進一步的損傷，這些正常細胞就變成了癌細胞。氡氣被認為是肺癌的第二大主要原因，也是非吸煙者肺癌的主要原因。美國有2.7萬人死於氡引起的肺癌。

4、遠離空氣污染

研究表明，居住在空氣污染程度較高的地區會增加患肺癌的風險。2010年因為PM2.5導致的320萬人過早死亡，其中有22.3萬人死於肺癌。空氣污染現在已被列入一級致癌物。霧霾天出門要做好防護工作，室內廚房油煙要及時通風。

5、增加運動量

數據顯示經常鍛煉者能降低肺癌發病率20%。

6. 保持合理健康的體重

超重和肥胖對於一個人來說都不是好事。因為，嚴重肥胖和超重的人，肺部承受著更大的一個壓力。哥倫比亞大學研究發現，在美國，肥胖成年人中，患肺癌的比例更高。因此，保持健康的體重，做到飲食有節律，是健康的保證。

7、遠離有害工業品

石棉，二氧化硅，木屑，砷，鉻，鎳，鈹，鎘，甲苯，焦油等也是已知的肺癌誘因。工作環境如需接觸以上產品時務必做好防護工作

8、提升正氣遠離肺癌

正氣內虛「正氣存內，邪不可干」，「邪之所湊，其氣必虛」。正氣內虛，臟腑陰陽失調，是罹患肺癌的主要基礎。正如《醫宗必讀·積聚》所說：「積之成者，正氣不足，而後邪氣踞之」。年老體衰，慢性肺部疾患，肺氣耗損而成不足；或七情所傷，氣逆氣滯，升降失調；或勞累過度，肺氣、肺陰虧損，外邪乘虛而人，客邪留滯不去，氣機不暢，終致肺部血行瘀滯，結而成塊。

艾草是純陽之物，是古今公認的補充人體正氣最有效的方法。艾灸通過皮膚表面向經絡、臟腑滲透能量，其直接作用可驅散寒氣，溫通經脈，氣血痹阻不通的各種疾病癥狀得到緩解和消除。但其本質作用在於艾灸通過刺激穴位，艾熱走竄經絡，從內部為身體補充陽氣，滋補脾腎，健腎助脾，培元固本，提高人體自我修復、防禦的自愈力。實際上， 艾灸法所起到的是一種激發、打開人體「暖氣閥」的作用，效果反映的是人體固有的正常功能，無任何藥物的毒副作用出現。

調養肺氣可灸如下穴位

太淵：此穴擅長補肺虛，即可補肺氣之虧損，又可滋肺陰之虧耗

肺俞：此穴系肺在背之俞穴，是肺氣轉輸、輸注之穴，治肺疾要穴之一。

膏盲：灸此穴補益虛損、養肺調心

舒樂妮懸葫養生隔葯灸，顧名思義，即用現代高科技的方法，把現代的艾灸與現代的中藥二者優勢結合為一體，而形成的現代隔葯灸。舒樂妮懸葫養生隔葯灸溫祛邪氣，溫補氣血，溫養臟腑，作用於人體各個穴位和經絡，具有超強的滲透力，促進機體血液循環和新陳代謝，將各種致病物質和風寒濕氣排出體外，改善亞健康狀況，提高人體的自凈力、代謝力、吸收力、自愈力和生命力！

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