指甲上有豎紋是怎麼回事？指甲上有豎紋代表你腸胃功能差！

指甲與個人的健康息息相關，一個健康的人可以從他的指甲就能看出來，健康的指甲應該是甲色均勻，呈淡粉紅色，甲質堅韌，厚薄適中，軟硬適度，不易折斷，表面光滑，有光澤，無分層、紋路等，甲緣整齊，無缺損。

而很多時候身體出現問題就會從指甲體現出來，所以現在有很多人發現自己的指甲上出現豎紋的情況，那麼指甲上的豎紋代表什麼呢，是什麼疾病的前兆了，下面就隨小編來了解下吧。

中醫認為，指甲為臟腑氣血的外榮，與人體的臟腑經絡有直接聯繫，能夠充分地反映人體生理、病理變化；通過觀察指甲的形狀、大小、顏色能夠反映一個人的健康基本狀況，甚至看出他潛在的健康危機；而通過指甲的光澤、紋路、斑點等等的變化，則可以推斷出身體正在悄悄發生的病變。所以，學會觀察指甲，就是學會了一種最為簡易的健康自測方法。

指甲上有豎紋：消化不好、營養不良、缺鈣的表現，很多人指甲上會出現或密或疏的棱狀豎紋，這種情況如果是短時出現，並很快會消失，通常是由於用腦過度、太過操勞，睡眠不足引起的。只要平時注意生活習慣，作息時間的規律，就可消除，但是如果豎紋一直存在，就要引起注意，這可能是體內器官的慢性疾病，多半是消化系統不好，腸胃功能下降。

出現黑色豎紋：肝腎衰弱，體內有毒素；指甲的生長是依賴於肝血和肝氣的榮養，肝腎的生理機能的旺盛與否可以從指甲的色澤和形態上表現出來。所以，通常認為，如果手指甲上出現了黑色豎紋則可能是肝腎機能衰弱，毒素寄存體內的徵兆。平時多吃一些補肝、補腎的食物，如含高蛋白食物、魚類海產品、豆類製品等。

出現藍色豎紋：肺臟感染或肺炎；如果指甲上出現藍色豎紋，則說明身體缺氧，這可能是肺炎等肺臟感染跡象，平時多吃一些養肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、蘿蔔、銀耳等。

缺乏維生素A：身體缺少維生素A也是導致指甲豎紋增多的原因，所以多吃一些含維生素A多的食物，比如：梨、蘋果、枇杷、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜。

既然指甲會出現豎紋也必然會出現橫紋，那麼橫紋又代表什麼呢。而一般橫紋剛出現的時候通常是從指甲最底部開始的，並且它會隨著指甲的生長而逐漸向上移動，可以說這種情況下的橫紋是一種對已經發生的病變的記錄。仔細觀察，如果橫紋細小而且多的話表示長期的慢性的消化系統疾病，常見的有腸胃炎、結腸炎、胃病等；但如果有一條很深的橫紋的話，則表示你患有或者是曾經患有嚴重的腸胃疾病，可以說腸胃疾病越嚴重橫紋就越深。如果橫紋有凸起情況的話，則表示肝臟有問題。

總之，人的指甲是否正常跟我們的健康是有很大關聯的，仔細觀察我們手指甲，如果出現以上的問題一定要對症下藥，缺什麼補什麼，避免對身體健康造成更大的傷害。

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