子宮是女人健康和美麗的源泉，不同年齡應採取不同的方法保養子宮

子宮不僅是生命之源，也是女人美麗的源泉。

子宮的結構

子宮位於盆腔中部，為空腔組織，前有膀胱，後有直腸，外觀呈倒置的梨形。

子宮壁從外向內分別為子宮漿膜層、子宮肌層和子宮內膜層。月經就是子宮內膜層隨卵巢激素變化產生的周期性剝落。

不過不是全部的子宮內膜層剝落，而是它表面的2/3層，也就是功能層。靠近子宮肌層的另外1/3層則不產生周期性變化，稱為基底層。

成年女性的子宮長7~8厘米，底部寬4~5厘米，厚2~3厘米，重40~50克。

如何保養子宮呢？

子宮的保養，在不同時期要區別對待。

兒童期

為了讓子宮發育良好，應注意飲食合理，睡眠充足，適當地增加體育運動。

此外，由於兒童時期卵巢不分泌雌激素，陰道自潔能力低，需要警惕兒童外陰炎、陰道炎，兒童的內衣到單獨一個盆清洗。

青春期

年輕女性不要過早接觸愛愛，過早婚育，會使子宮不堪重負，增加得病幾率。另外，要避免流產。

生育期

愛愛要有節有度，並注意清潔衛生。

懷孕後

嚴格控制愛愛，尤其是孕早期和孕默契，以防宮內感染。

絕經期

雖然這個時期子宮已經退役，但保養依然很重要。這時候的保養，更多是為健康考慮。

一方面，大家要注意合理進餐，堅持適度體育鍛煉，戒煙忌酒，防止過於肥胖。

另一方面，此時期的陰道自潔能力也降低了，需要注意衛生。而且，近年來，很多老年女性容易得病，所以，大家要警惕各種不正常現象，如陰道不規則流血等。一經發現，應立即去醫院檢查。

祝願所有的妹子們健康美麗！

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