敲黑板！這才是小年的正確打開方式……

今天是個特別的日子！

為什麼這麼說呢？因為

今天，就是小年了

這就意味著

……

春節很快就要到啦！

春節意味著闔家團圓，聚會喝酒肯定少不了，放鞭炮、搓麻將、搶紅包、給壓歲錢…也是常規的娛樂項目。

你可能不知道，這些司空見慣的過年習俗中潛藏著「危險」，稍不留意就會影響你的健康，甚至危及生命。不過，不用太擔心，貼心的小編早就為你準備好了「溫馨提示」，保證讓大家開開心心過大年！

聚餐：勸酒要謹慎 小心「禍」上身

家庭聚會、朋友重逢，喝酒聚餐是必不可少的。但不管多高興，飲酒還是適量為宜，盡量不勸酒。喝酒可以助興，但喝多了會傷身體，容易引發消化道出血及心血管疾病等。

在此，汝州市骨科醫院心血管內科主任任新宇提醒大家，酒要慢慢地喝，不時停頓一下，而且喝酒時不要喝碳酸飲料，比如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。另外，喝白酒時，要多喝白開水，利於酒精儘快隨尿液排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時，最好加冰塊；喝白酒、黃酒或者藥酒時，儘可能地加溫之後再飲用，因為這樣可揮發掉一些沸點較低的醛類有害物質，減少有害成分。

喝酒後宜多喝水，也可以喝些糖水，或吃一些含糖分較高的水果，來稀釋血液中的酒精含量，促進酒精的代謝，減輕醉酒狀態。

放鞭炮：燃放有要求 這些禁忌要記牢

放鞭炮慶賀春節，在我國已有兩千多年的歷史了。但隨著時代的發展和社會的進步，許多地方都發布了「禁放令」。因此，如果你要放鞭炮，不光要在被允許的時間和地點，燃放鞭炮時，還得盡量遠離它，不可因為好奇或者逞能而湊近，燃放煙花爆竹導致的人身傷害事件屢見不鮮，且鞭炮聲過響的話，鞭炮爆震所產生的氣浪衝擊聽覺器官，容易造成雜訊性耳外傷，所以大家在規定的時間燃放鞭炮時一定要注意，慶賀之時，安全第一！

搓麻將：小賭怡情，但情緒要「Hold」住

春節期間，親朋好友聚在一起不免要打個牌、搓個麻樂一樂，什麼「小賭怡情，大賭傷身」是根本聽不進去的，短則三五小時，長則通宵達旦，自有一股「我要把這麻將椅坐穿」的氣概與胸懷！

長時間保持一個姿勢，不僅你的下肢容易因為靜脈迴流受阻引起下肢靜脈血栓，而且，你的頸椎、腰椎會負荷加重，肌肉處於緊繃僵硬狀態，最終導致腰椎和頸椎疾病，肌肉也會出現勞損。

另外，長時間作戰，飲水量不足，容易引起泌尿系統感染。飲食不規律，容易導致胃腸系統疾病。而熬夜傷神，更是容易誘發頭痛、頭暈等癥狀。

打麻將自然是要分輸贏的，麻友之間一決高下在所難免。這種氛圍下，人的情緒激動，特別容易導致高血壓，嚴重的會因為血壓過高，出現腦血管破裂引起腦出血。而互相大聲爭吵加上情緒激動，勢必導致心臟耗氧量增加，導致心肌缺血缺氧，誘發冠心病。

春節日益臨近！

團圓近在眼前！

謹記健康提示！

保證開心過年！

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