害怕受傷不想談戀愛，怎麼辦？

如果因為害怕受傷而不敢談戀愛，這叫做因噎廢食。難道因為害怕車禍我們就不開車了嗎？因為害怕煤氣爆炸我們就不做飯了嗎？更何況戀愛本身是美好的體驗，你大可不必這麼緊張，應該抱著期待和享受的心態迎接才對呀。

你有這樣的心理可能是由於自卑，覺得自己不配得到愛情，不值得被人愛。那麼你要做的是建立自信，理性地認清自己，多看到自己的優點。我相信，只要你是一個積極向上的人，一定會有人來愛你，蘿蔔青菜各有所愛，你怎麼知道沒人喜歡你這種類型呢？

也許你是愛情劇看得太多，把劇情里跌宕起伏的感情戲當真了。現實生活里哪有那麼多阻礙，不是人人都會遭遇家庭干預、戀人劈腿、前任搶人的，只要你用心付出理性對待，感情傷害是可以避免的。

還有我們看到新聞里很多夫妻吵架情侶分手鬧得雞飛狗跳，然而現實中恩愛的cp到處都有，新聞為了往往報道的都是負面案例。你完全可以對美好的愛情充滿信心。

換一個角度來說，戀愛失敗了，我們應當從中吸取教訓，總結經驗，更了解自己應該找什麼樣的人，也知道自己還需要如何調整，客觀上能預防以後少走彎路。人生中不經歷點風風雨雨怎麼體會雨過天晴？

看看經歷過姚笛風波的馬伊俐，現在是不是能夠更從容地面對生活波折了呢？要不是這件事情的洗禮，她怎麼能把《我的前半生》中的羅子君刻畫得如此真實，如此令人動容！

我的建議是多留心觀察生活中恩愛的情侶，向他們學習怎樣共同維護兩人的感情。一方面提高信心，一方面學習方法。再就是更加努力地修鍊自己、提高自己，你變得更優秀，戀愛中的底氣就足了。更高的視野和更深的內涵也能提高你識別人的能力，有助於你選擇一個踏實又愛你的人，談一個高質量的戀愛。

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