孩子注意力越來越不集中？快查查孩子是不是缺了這個！

「你怎麼那麼笨啊?」

「你能不能注意力集中點！」

「這道題說了多少遍了，又忘了呢?」

…………

各位媽媽有沒有覺得這些話很熟悉呢？最近有不少媽媽都反映，孩子「變笨」了，上課很難注意集中，講過的題轉身就忘，剛剛囑咐的事也重複不明白，老師交代的事也記不……這是孩子變笨了嗎？還是媽媽們忽略孩子身體狀況了呢？

據了解，我國兒童約有60%都存在缺鋅狀況，正處於成長發育期的孩子，如果鋅元素攝入量不足，就會直接影響孩子的智力發育。

那麼孩子為什麼會缺鋅呢?缺鋅又有哪些表現呢？媽媽們該如何給寶寶補充呢？

缺鋅的原因有哪些？

營養攝入不均衡

媽媽們都會給孩子吃肉、蛋奶等，而容易忽略雜糧類的食物，或者孩子不喜歡吃肉，只吃素食，這都會導致孩子缺鋅，在飲食上，媽媽要讓孩子營養均衡，才能滿足寶寶身體成長所需。

吸收不良

冬季有的寶寶會容易腹瀉，這也會影響鋅的吸收，尤其是慢性腹瀉，這類寶寶就要額外的補充鋅元素，預防缺鋅。

哪些癥狀提醒孩子缺鋅？

食慾減退、偏食、厭食、異食，時常沒有飢餓感；

生長發育遲緩，比同齡孩子矮3—6厘米，體重輕2—3公斤；

免疫力低下，經常感冒發燒，反覆生病；

多動、注意力不集中、學習能力差、記憶力差；

身上易長濕疹、皮疹、皰疹；頭髮稀黃、沒有光澤、指甲出現白斑；

地圖舌、手指有倒刺等；

如何給寶寶補鋅？

孩子腸胃比較脆弱，媽媽們給孩子補鋅最好是食補，如果食補不能滿足，則需要添加補鋅劑，但是一定要看準成分，不要給孩子補充酸鋅，酸鋅對孩子腸胃有一定的刺激性，尤其是食慾降低的孩子，腸胃功能會較差，這時候如果腸胃受到刺激，反而會加重寶寶的癥狀。

媽媽們可以給孩子選擇四代蛋白鋅硒，與人體結構一致，吸收利用率高，寶寶吸收好，補鋅的目的也就達到了。

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